Все про симптомы и методы лечения анемии у женщин

Жалобы на постоянную усталость, сонливость и потерю интереса к жизни – довольно распространенное явление. Один за другим появляются «модные» диагнозы – «синдром выгорания», хроническая усталость и другие им подобные. Однако все может быть гораздо проще: вышеуказанное состояние может вызывать давно известная анемия, симптомы которой, у женщин проявляются несколько ярче, чем у мужчин.

Почему возникает анемия у женщин?

Латинское слово anaemia, давшее название известной болезни, буквально означает «без крови». И это не случайно: причины болезненного состояния действительно исходят из наших вен.

В подавляющем большинстве случаев, около 90%, причиной анемии у взрослых людей становится нехватка железа. В таком случае организм не может получать в нужном объеме вещества, необходимые для образования в эритроцитах гемоглобина, основная задача которого заключается в переносе кислорода. Вследствие этого клетки не получают питание в нужном количестве, и это сказывается на работе всего организма.

Недостаток железа в женском организме может быть вызван целым рядом причин:

• сильные кровопотери при менструациях;
• беременность и кормление грудью;
• неправильное питание, особенно опасны модные диеты, подразумевающие потребление не более 1000 ккал в день, а также длительные монодиеты;
• чрезмерные физические нагрузки;
• особенности организма, не позволяющие усваивать железо в полном объеме;
• заболевания жкт;
• донорство на постоянной основе.

Чем отличается женская анемия?

Большинство пациентов, которым был поставлен этот диагноз, относятся к прекрасной половине человечества. Статистика утверждает, что от нее страдает 15% женщин, имеющих менструацию и 30% беременных.

Женский организм устроен гораздо сложнее, чем мужской. Их самочувствие во многом связано с месячным циклом. В определенные периоды симптомы многих заболеваний проявляются ярче и болезненнее.

Это можно отнести и к анемии.

Большая подверженность женщин этому заболеванию может быть связана и с рационом питания. Исторически так сложилось, что «мужской» едой в нашей стране считается мясо, жирная и калорийная пища. Дамы привыкли выбирать более легкие продукты, отдавая предпочтение овощам, фруктам, крупам с небольшой энергетической ценностью. Это дополнительно провоцирует болезнь.

В целом симптомы анемии у женщин и мужчин схожи. Однако состояние усталости и сонливости, свойственное для этой болезни, у женщин проявляется несколько сильнее. Врачи отмечают, что мужчины зачастую вовсе не замечают ее симптомов, продолжая жить в обычном режиме даже при пониженном гемоглобине.

Однако это вовсе не говорит о том, что женщины гораздо реже запускают болезнь. Часто ее проявления объяснят усталостью, недостатком сна или все теми же менструальными циклами.

Симптомы

В зависимости от особенностей организма первые признаки анемии у женщин могут быть значительно разниться. Однако существует несколько симптомов, свойственных большинству носителей этого заболевания.

Усталость, вялость, постоянное желание спать

Энергия, заставляющая людей двигаться, работать, действовать – это результат окислительных реакций, которые происходят в организме. Важнейшей составляющей этого процесса является кислород. При анемии эритроциты не способны поставлять нужное для него количество кислорода.

Бледность

В народе анемию не зря прозвали белокровием. Дело в том что именно гемоглобин является основным красящим веществом. Его дефицит сказывается на внешнем виде кожи. Особенно это заметно на веках, деснах и у оснований ногтей.

Затруднение дыхания

При длительной нехватке кислорода в организме начинается кислородное голодание тканей. Это вызывает ощущение нехватки воздуха, а затем и одышку.

Учащенное сердцебиение

Организм, лишенный кислорода, заставляет сердце биться сильнее, чтобы кровь быстрее циркулировала по телу, разнося необходимое ему питание.

Снижение памяти, потеря способности к сосредоточению

Эти признаки указывают на кислородное голодание клеток головного мозга. При длительном заболевании они начнут отмирать, что может привести к необратимым последствиям.

Ухудшение состояния волос и ногтей

Обнаружив дефицит важного вещества, организм переходит в «экономный» режим. В первую очередь он перестает тратить энергию на поддержание тех органов, которые не играют существенной роли в обеспечении жизнедеятельности. Это, в первую очередь, ноги и волосы.

Необычные пищевые привычки

Обычно при анемии присутствует желание переключиться на кислое или острое. Это имеет объяснение: такие продукты усиливают действие пищеварительных ферментов с тем, чтобы они могли эффективнее переваривать мясо, которое является одним из главных поставщиков железа в организм. Также во время этой болезни отмечались странные желания: поесть мела, грязи, льда и т.д. Причины таких пристрастий пока не изучены. Ученые лишь полагают, что такая «еда» может содержать вещества, повышающие уровень гемоглобина. Так что, если «потянуло», на что-то несъедобное, то это не обязательно говорит о беременности, но и может быть первым признаком анемии у женщины.

Диагностика анемии

Если на протяжении некоторого времени постоянно присутствуют два из вышеперечисленных признака анемии у взрослой женщины, это повод обратиться к терапевту. Он даст направление на анализы и на основании показателей крови даст назначения.

Общий анализ крови, взятой из пальца, даст представление об уровне гемоглобина.

Полный анализ крови при анемии дает представление о цветовом показателе, указывающем среднее значение гемоглобина в эритроците и количество ретикулоцитов.

Биохимический анализ крови, полученной из вены, позволяет сделать заключение об уровне железа и фракций билирубина.

Лечение

В зависимости от результатов анализа врач назначит комплексное лечение анемии. Оно будет зависеть не только от тяжести болезни, но и от причин, вызвавших ее.

Важно устранить все факторы, которые вызывают кровопотерю.

Основной метод лечения данного заболевания заключается в приеме препаратов железа. В большинстве случаев это таблетки и витамины. Довольно редко назначают внутримышечные или внутривенные уколы. Эффективность таких способов введения препаратов ниже, к тому же при этом повышается риск возникновения аллергических реакций.

В случае диагностирования анемии, вызванной дефицитом витамина В12, назначают подкожные инъекции препаратов.

При анемии высокой степени, когда уровень гемоглобина находится ниже отметки 40-50 г/л, возникает угроза жизни пациента. В таких случаях могут быть назначены:

• гемотрансфузии;
• трансплантация красного костного мозга;
• терапия анаболическими и глюкокортикоидными гормонами.

Посмотрите видео на эту тему

Как и чем лечиться?

Фармацевтический рынок предлагает большой выбор лекарственных средств для лечения анемии.

Препараты

Мальтофер

Содержит Fe 3 гидроксида полимальтозный комплекс. Выпускается в форме капель, раствора, сиропа и жевательных таблеток. Две последние предназначены для лечения анемии у пациентов от 12 лет. Препарат применяют во время еды или сразу по окончании приема пищи. Имеет несколько противопоказаний:

• гипоплазия костного мозга;
• хронический полиартрит;
• гемохроматоз;
• гемосидероз;
• синдром Ослера-Рандю-Вебера;
• нарушение эритропоэза;
• сидероахрестическая или свинцовая анемия;
• порфирия кожи, талассемия;
• некомпенсированны цирроз печени;
• болезнях почек в острых или последних стадиях;
• заболевания ЖКТ.

Цена: от 216 рублей.

Ферлатум

Действующие вещества трехвалентный Fe и кальция фолинат. Восполняет дефицит железа и фолатов. Выпускается в виде сиропа с ароматом вишни. Препарат применяют во время еды или сразу по окончании приема пищи.

Имеет ряд противопоказаний:

• гемохроматоз;
• свинцовая и сидероахрестическая анемия;
• любые нежелезодефицитные анемии;
• хронический панкреатит;
• цирроз печени;

С осторожностью применяют при:

• язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;
• нарушениях всасывания при патологии тонкого кишечника

Читайте так же:  Узнаем показатели анализа крови при анемии

Цена: 578 – 676 рублей.

Феррум – Лек

Содержит комплексное соединение железа (III) гидроксид полимальтозат. Выпускается в формах раствора для инъекций, жевательных таблеток и сиропа. В виде сиропа может назначаться детям в возрасте до одного года.

Содержит ряд противопоказаний:

• гемохроматоз;
• свинцовая или сидероахрестическая анемия;
• анемия, не связанные с дефицитом железа.

Цена: от 147 рублей.

Фенюльс

В качестве основного действующего вещества содержит Fe2, а также аскорбиновую кислоту и ряд витаминов группы В, которые способствуют лучшему всасыванию препарата. Выпускается в виде капсул.

Имеет следующие противопоказания:

• гемохроматоз;
• гемосидероз.

Цена: от 117 рублей.

Ферро – Фольгамма

В качестве основного действующего вещества содержит Fe 2, в качестве вспомогательных витамин В12 и фолиевую кислоту. Всасывается в верхних отделах тонкой кишки. Выпускается в форме желатиновых капсул.

Имеет следующие противопоказания:

• гемохроматоз;
• гемосидероз);
• анемия, не связанная с дефицитом железа;
• сидероахрестическая или свинцовая анемия;
• нарушения функции печени.

Цена: от 270 рублей

Витамины

Компливит Железо

Кроме железа в состав витаминов входят медь, цинк, йод, фолиевая кислота, витамины А, С, Е и группы В. Выпускаются в форме таблеток. Противопоказанием является только непереносимость одного из компонентов.

Цена: 160 – 230 рублей.

Элевит Пронаталь

Кроме железа содержат медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, витамины А, группы В, С, D3 , Е, Н, РР. Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость одного из компонентов препарата.

Цена: от 600 рублей.

АлфаВит Классик

Наряду с железом содержит цинк, медь, магний, кальций, хром, селен, витамины D, Н К, группы В, А, С Е, РР. Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость одного из компонентов препарата.

Цена: от 230 рублей

Витакап

Наряду с железом содержат кальций, медь, марганец, цинк, калий, магний, витамины А, группы В, С, D3, Е, никотинамид, d-пантенол, фолиевую кислоту. Имеют масляную основу, способствующую лучшему усваиванию ряда витаминов и микроэлементов. Цена: от 280 рублей.

Народные средства

На Руси анемию знают очень давно. Слабых, быстро устающих женщин у нас издревле называли малокровными. И малокровие их пытались лечить доступными средствами. Кстати, вполне успешно

Так, хорошее средство можно приготовить из редьки, моркови и свеклы. Из них отжимают сок и сливают в равных частях в темную емкость с узким горлышком. Отлично подойдет бутылка из-под вина, например. Затем ее обмазывают тестом, оставив лишь крошечное отверстие, через которое мог бы выпариваться сок. В таком виде бутылку отправляют в духовку, разогретую примерно до 60 градусов. Через три часа чудо-средство готово. Пить его нужно по столовой ложке три раза в сутки, минут за 15 до еды. Хранится оно прекрасно в холодильнике.

Травницы готовили для лечения малокровия такое средство: три ложки зверобоя, добавляли к нему по две ложки крапивы, ежевичных листьев и цветов яснотки. Затем растирали их в порошок и заливали тремя стаканами горячей воды. Посуду с настоем закутывали в одеяло и оставляли на три часа. Пить средство лучше горячим, три раза в сутки.

Питание и диета

Питание при анемии  имеет первостепенное значение. Оно может как ускорить выздоровление, так и отложить его на неопределенный срок. Так, врачи не рекомендуют употреблять жирные блюда, жареное, пить много кофе.

Выбирая продукты, предпочтение стоит отдавать следующим:

• нежирное мясо, предпочтительнее темное: говядина, баранина, любая дичь;
• субпродукты, особенно незаменима для больных анемией печень;
• бобовые: горох, фасоль, чечевица;
• любые орехи;
• сухофрукты;
• гречка;
• изделия из соевой и цельнозерновой муки;
• листовые овощи, особенно те, которые отличает насыщенный темно-зеленый цвет;
• фрукты, особенно абрикосы, бананы, апельсины, ананасы;
• яичные белки;
• ягоды, особенно клюква и клубника;
• овощи, особенно капуста, кабачки, картофель.

Ежедневное меню может выглядеть, например, так:

Вариант 1

Завтрак: рисовая каша с подливкой из клюквы или клубники (свежей или замороженной)

Обед: овощной суп, гречка с печенью, пирог из цельнозерновой муки с начинкой из капусты;

Полдник: компот из сухофруктов, овсяное печенье;

Ужин: салат из красной фасоли с овощами.

Вариант 2.

Завтрак: омлет со шпинатом;

Обед: гороховый суп, рагу из говядины с отварным картофелем; безе из яичных белков;

Полдник: клюквенный морс, булочки из цельнозерновой муки.

Ужин: листовой салат, кусок отварной говядины.

Длительность курса лечения

Лечение анемии потребует много времени. Лишь через 10 – 12 дней в крови должно повыситься количество молодых эритроцитов – ретикулоцитов.

Спустя еще 3 – 4 недели показатели крови смогут установить повышение уровня гемоглобина. Ощущать себя полностью здоровыми пациенты начинают через 1,5 – 2 месяца, но говорить о полном восстановлении все еще рано. Полностью устранить дефицит железа получится только спустя три месяца непрерывного приема лекарства.

Особенности лечения при беременности и грудном вскармливании

Во время беременности и кормлении грудью часть препаратов для лечения анемии попадают в разряд запрещенных.

К ним относятся:

• ферроплекс;
• феррокаль;
• ферроцерон;
• тардиферон.

Также маме или женщине только готовящейся ей стать, придется разработать собственную диету, богатую железом, фолиевой кислотой, витаминами. Сделать это сложнее, так как выбор будет ограниченным. Однако гречка, хорошее отварное мясо, листовой салат, яблоки и многие другие продукты полезны всегда и всем. Их можно есть практически в неограниченном количестве в любом положении.

Не стоит забывать и о витаминных комплексах. В аптеках продаются специальные, рассчитанные именно для беременных и кормящих мам.

Чем опасна анемия для женщин

Анемия – это болезнь, требующая незамедлительного лечения. Если вовремя не обратиться к врачу, то последствия могут быть самыми печальными. Организм несет двойную нагрузку: он заставляет сердце работать в ускоренном темпе, заставляя прокачивать большее количество крови, чтобы обеспечить органы кислородом. При этом количество энергии заметно меньше, чем в состоянии здоровья. В итоге это может обернуться инфарктами и инсультами.

Страдает и иммунная система, на обеспечение деятельности которой также не хватает энергии.

По той же причине снизятся функциональные способности внутренних органов. Особенно чревато это для тех, кто страдает от различных хронических заболеваний. Они получат шанс получить развитие, не встречая сопротивление от ослабленного организма.

«Кульминацией» этого заболевания могут стать обмороки, прекращение реакции на любые внешние раздражители. Причина возникновения такого состояния кроется в предельно малом количестве или даже полном отсутствии в крови эритроцитов при анемии.

Последствиями анемии для беременных женщин могут стать угроза выкидыша, преждевременные роды, осложнения во время родовой деятельности. К тому же малыш наверняка «унаследует» болезнь матери.

Профилактика

Лучший способ не растерять запас железа в организме – это здоровый образ жизни.

Сюда относится и правильное питание с обязательным употреблением продуктов, богатым микроэлементами и витаминами. И прогулки на свежем воздухе, которые способствуют насыщению организма кислородом. И своевременный прием мультивитаминных комплексов.

Вывод

При своевременном обращении к врачу можно рассчитывать на хорошие результаты лечения. Однако лучше не доводить свой организм до болезненного состояния. Лучше почаще баловать его дополнительными порциями железа и витаминов, чтобы никогда не узнать на практике проявления болезни.