Низкий гемоглобин у женщин

Гемоглобин является железистым белком, с помощью которого обеспечивается транспортировка кислорода к клеткам и тканям всего организма. Его нехватка влечет за собой развитие кислородного голодания, что не может пройти бесследно для здоровья. Как влияет низкий гемоглобин у женщин и к чему это приводит в конечном итоге, рассмотрим далее.

Признаки пониженного гемоглобина

Кислород – это важнейший элемент в поддержании жизнеспособности организма, без которого невозможны обменные процессы и окислительно-восстановительные реакции. Его транспортом занимаются красные гемоглобиновые клетки, которые также выводят остатки углекислого газа, являясь основным компонентом газообмена.

Низкий гемоглобин у женщин может проявляться симптоматикой, интенсивность которой прямопропорциональна степени прогрессирования анемии.

В том случае, когда отклонения от нормы в показателях невелики, то признаки пониженного гемоглобина могут быть следующие:

• постоянная сонливость, усталость, отсутствие бодрости, быстрая утомляемость;
• частые головные боли;
• головокружение, особенно при резких движениях;
• снижение артериального давления;
• снижение роста волос, их ломкость и сухость;
• шелушение кожных покровов.

Когда пониженный гемоглобин у женщин сохраняется на протяжении длительного времени, общая симптоматика может дополняться такими клиническими проявлениями, как:

• тошнота и головокружение во время менструации;
• ярко-выраженная симптоматика ПМС;
• беспричинное увеличение температуры тела;
• бледность кожных покровов иногда с желтушностью под глазами;
• отсутствие аппетита на фоне постоянной тошноты;
• расстройство стула;
• проблемы с памятью и концентрацией внимания.

Данная симптоматика требует обращения к специалисту и сдачи общего анализа крови и мочи, где и будет видно, что понижается гемоглобин.

Гораздо сложнее, когда патология протекает бессимптомно и единственным способом выявления проблем со здоровьем является именно сдача крови на анализ.

Причины низких показателей

Как показывает статистика, в большинстве случаев причины относятся к непатологическим и связаны с неправильным питанием. В погоне за красотой женщины готовы жертвовать собственным здоровьем, отказываясь от привычной пищи и соблюдая строгие диеты. Отказ от железосодержащих продуктов является одной из ключевых причин. От чего показатели гемоглобина становятся критически низкими.

Патологические причины, связанные с прогрессированием заболевания в организме, следующие:

• воспалительные процессы мочеполовой системы;
• онкологические заболевания крови;
• эндокринные заболевания;
• хронические инфекции;
• заболевания костного мозга, при которых нарушен синтез эритроцитов;
• аутоиммунные процессы, провоцирующие распад гемоглобина;
• скрытые формы внутреннего кровотечения при язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
• острая нехватка витаминов группы В и железа.

Еще одна причина низкого гемоглобина кроется в продолжительном применении Аспирина, Ибупрофена и других препаратов из группы НПВС, которые способствуют ускоренному распаду красных телец.

Обычно после отмены приема этих медикаментов уровень гемоглобина восстанавливается самостоятельно.

Препараты для повышения низкого гемоглобина женщинам

Перед тем, как назначать медикаменты, важно выяснить, почему понижается гемоглобин.

Если смертельно опасных причин нет, то его уровень можно стабилизировать следующими железосодержащими медикаментами:

• Феррум лек;
• Тардиферон;
• Сорбифер;
• Ферлатум;
• Мальтофер.

Вместе с этими лекарствами назначают витамин С, способствующий лучшему усвоению железа в организме.

В качестве вспомогательных лекарств, действие которых направлено на устранение последствий анемии, могут использоваться:

• Фолиевая кислота;
• витамины группы В в виде инъекций;
• комплексные витаминные препараты.

В случае проблем с кроветворением, что послужило причиной понижения гемоглобина, могут назначаться препараты, нормализующие процесс кроветворения: Эритропоэтин и Гемостимулин.

Низкий гемоглобин при беременности

Железодефицитная анемия при беременности встречается довольно часто, так как причин для ее развития масса:

1. Увеличение общего объема циркулирующей крови, что вызвано ростом и развитие кровеносной системы плода.
2. Повышенное потребление железа организмом ребенка, в результате чего страдает организм матери.
3. Острая нехватка витаминов и минералов, вызванная неправильным питанием или его отсутствием в период токсикоза.
4. Применение некоторых лекарств.
5. Гормональные изменения в организме.
6. Стрессы и эмоциональные потрясения.
7. Кровотечения.

Признаки низкого гемоглобина у женщин, находящихся в положении, могут быть следующие:

• общая слабость;
• сухость кожных покровов;
• головокружение;
• отсутствие аппетита;
• тошнота;
• сильные головные боли;
• потери в весе;
• проблемы со стулом.

Как показывает статистика, в третьем триместре расход железа увеличивается в 5-10 раз, поэтому женщине рекомендуется правильно питаться и принимать витаминные комплексы, дабы снизить нехватку полезных веществ.

Для снижения риска развития патологий плода, рекомендуется сдавать кровь на анализ каждые 2-3 недели, а в третьем триместре каждую неделю, что позволит максимально быстро выявить низкий гемоглобин в крови у беременной, а также причины понижения.

Как повысить гемоглобин при беременности?

Дабы не допустить развитие пониженного гемоглобина у женщин в период беременности, рекомендуется:

1. Рационально питаться, отдавая предпочтение нежирным сортам мяса, свежим овощам и фруктам.
2. Больше бывать на свежем воздухе и больше двигаться.
3. Принимать витаминные комплексы, рекомендованные специалистом.

В случае, когда показатели критически низкие, что влечет за собой развитие массы негативных последствий для плода, могут применяться такие железосодержащие лекарства, как:

• Сорбифер;
• Мальтофер;
• Тотема.

Ключевое значение отводится именно питанию, так как в организм негемовое железо в большей степени попадает именно с пищей. Но для нормализации гемового уровня железа одним лишь рациональным питанием не обойтись.

Может потребоваться курс железосодержащих препаратов.

Продукты для повышения гемоглобина при беременности

Самыми эффективными продуктами, которые способны восстановить низкий уровень гемоглобина в крови у женщин, являются:

• гранат и гранатовый сок;
• куриная печень;
• телятина и говядина;
• кролик;
• персики;
• шпинат;
• гречка;
• свекла;
• яйца.

Питаться следует небольшими порциями, но часто.

Это позволит снизить чувство голода, что поможет избежать переедания и набора чрезмерной массы тела.

Последствия низкого гемоглобина

При беременности низкие показатели гемоглобина могут чревато сказываться на внутриутробном развитии плода. Также страдает организм женщины, испытывая повышенную нагрузку.

Чаще всего последствия низкого гемоглобина у женщин во время беременности следующие:

• увеличение рисков замершей беременности;
• патологии внутриутробного развития, несовместимые с жизнью;
• гестоз, сопровождающийся сильными отеками, тахикардией, аритмией и артериальной гипертензией;
• развитие кровотечения во время родов;
• слабая родовая деятельность;
• отсутствие молока после родоразрешения.

Учитывая всю серьезность ситуации, беременным рекомендуется постоянно контролировать уровень гемоглобина, путем правильного питания и приема витаминных препаратов с большим содержанием железа и фолиевой кислоты.

У женщин, которые не беременны, последствиями продолжительной анемии могут быть:

• ухудшение общего состояния организма;
• нарушение мозговой активности;
• развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
• резко снижается иммунитет, что влечет за собой ряд вирусных и инфекционных заболеваний;
• дряблость кожи, ломкость волос и ногтей;
• ухудшение цвета кожи лица, бледность;
• шелушение кожи рук;
• снижение либидо;
• потеря массы тела;
• проблемы с пищеварительной системой;
• повышенная раздражительность и склонность к депрессии.

Лечить низкий гемоглобин ненужно.

Следует предпринять все меры, чтобы его показатели были в рамках предельно допустимых значений.

Чем опасен низкий гемоглобин?

Многие представительницы прекрасного пола не беспокоятся, если в анализе крови «всплывают» низкие показатели железистого белка. Однако, важно знать, чем опасен низкий гемоглобин для женщин:

1. Организм становится уязвим перед вирусами и бактериями, что объясняется сниженным иммунитетом.
2. Шансы забеременеть сокращаются в несколько раз.
3. Могут проявляться болезненные менструации, сопровождающиеся сильным головокружением и потерей сознания.
4. Увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Снижается мозговая активность, память и способность быстро принимать решения.
6. Повышенная утомляемость ограничивает рабочий день, а плохой сон не позволяет полноценно отдыхать ночью, что влечет за собой развитие синдрома хронической усталости.

Это лишь незначительный перечень опасностей, которые могут подстерегать женщин при развитии анемии.

Дабы избежать данных рисков и опасностей рекомендуется правильно питаться и поддерживаться организм витаминными и минеральными комплексами. Но ключевая роль все же принадлежит диагностике. Ежегодная диспансеризация, а также контроль состояния крови при малейших ухудшениях общего самочувствия помогут максимально быстро предпринять соответствующие меры.

Таким образом, становится понятным, почему низкий гемоглобин в крови у женщин и что этому предшествует. Ответственный подход к собственному здоровью позволит избежать серьезных проблем.