Разбираемся, что разжижает густую кровь, способы

Густая кровь — состояние, при котором кровь становится очень вязкой. Необычное увеличение густоты происходит из-за отклонения от нормы в процессе свертывания крови. Густая кровь препятствует циркуляции кислорода, питательных веществ и гормонов по всему организму. Это может привести к дефициту последних или к гипоксии. Когда кровеносная система функционирует нормально, процесс свертывания запускается во время сокращений в кровеносном сосуде. Тромбин (фермент крови), высвобождается в кровоток. Это даёт начало биохимической реакции, которая приводит к образованию агентов свертывания. Единственная задача этих агентов — формирование сгустка. Когда работа закончена, процесс свертывания должен остановиться. Но для пациентов с этим заболеванием, процесс не прекращается, а агенты покрывают капилляры слоем фибрина.

Причины

Некоторые этнические расы могут иметь генетическую предрасположенность к густой крови. Дефекты в генах свертываемости отрицательно влияют на способность организма препятствовать процессу свертывания крови. Эти дефекты могут повлиять на его способность к экскреции отложений фибрина, образовавшихся в результате свертывания.

Густая кровь может быть вызвана наличием вредных патогенов, таких как грибы, вирусы, бактерии и паразиты. Эти патогены могут фактически активировать реакцию коагуляции в организме, как способ защиты иммунной системы. Растворимый фибрин-мономер (агент свертывания) окутывает капилляры фибрином, делая невозможным передачу кислорода и питательных веществ к тканям. Недостаток этих веществ создает идеальную среду для патогенов.

Ещё несколько причин густой крови:

• Старение;
• Неправильное питание, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина;
• Отсутствие физических нагрузок;
• Беременность;
• Гематокрит;
• Деформация эритроцитов;
• Дегидратация (например, постоянное пребывание в очень жарком климате);
• Наследственность;
• На фоне принятия лекарственного препарата (приводит к усилению симптомов обезвоживания);
• Недостаток жирных кислот;
• Экологические токсины;
• Сигаретный дым;
• Радиация, облучение;
• Стресс;
• Микробы: бактерии, вирусы, спирохеты; кишечный дисбактериоз;
• Лейкоз;
• Истинная полицитемия (костный мозг производит слишком много красных кровяных телец);
• Тромбоцитоз;
• Миелодиспластические расстройства;
• Паранеопластические синдромы (из-за большого количества циркулирующих иммуноглобулинов, криоглобулинов, парапротеинами или антител, или из-за чрезмерного увеличения клеток крови).

Симптомы

Повышенная вязкость и уменьшенный кровоток могут привести к различным клиническим проявлениям, в том числе:

• Центральная нервная система: вялость, головная боль, глухота, судороги;
• Зрение: папиллоэдема, геморрагии, расширение сосудов сетчатки глаза, потеря зрения;
• Сердечно-сосудистая система: артериальная гипертензия;
• Гематологические: анемия, аномальное кровотечение (кровоподтеки, кровоизлияния слизистых оболочек, ректальное кровотечение, меноррагия), тромбоз, дисфункция лейкоцитов (сепсис);
• Ответ со стороны почек: почечная недостаточность, почечный тубулярный ацидоз.

Некоторые пациенты отмечают у себя такие симптомы как:

• Пищевые расстройства — синдром раздраженного кишечника;
• Тяжелая беременность, выкидыши;
• Синдром хронической усталости;
• Красный цвет кожи;
• Сложность лечения любых бактериальных, вирусных или грибковых инфекций;
• Повышенная нагрузка на сердце, что может привести к инсульту.

Диагностика

Обязателен анализ крови для определения количества эритроцитов, тест на гематокрит.

А также:

• Анализ газов артериальной крови, чтобы проверить уровень кислорода в крови;
• Уровень сахара в крови (глюкоза);
• Анализ на креатинин, а также соотношение азота к креатину;
• Анализ мочи (измерение уровня глюкозы, крови и белка в моче);
• Анализ на свертываемость крови (коагулограмма).

Лечение

В основном, используют такие методы:

• Правильное сбалансированное питание;
• Физические нагрузки;
• Медикаментозное лечение;
• Поддерживающая терапия травами (народными средствами).

Диета

Витамины и питательные вещества в определенных продуктах способны естественными способами разжижать кровь. Растительные масла, орехи и некоторые крупы содержат витамин Е, который является натуральным средством для разжижения. Однако, следует избегать высоких доз витамина Е, это может привести к тому, что сыворотка станет слишком жидкой, такое состояние может вызвать геморрагический инсульт или кровоизлияние в мозг. Другие продукты, содержащие салицилаты натрия, работают как природные препараты, разжижающие кровь. В основном, это фрукты и овощи, орехи и мясо, черника, свежие ананасы и помидоры.

Общие принципы составления сбалансированного рациона:

• Добавьте льняную муку в свой рацион, она обладает множеством полезных свойств, в том числе, способна разжижать кровь;
• Включите в ежедневную диету насыщенные жиры (органическое оливковое, кокосовое масло), они обладают антимикробными свойствами и разжижают кровь;
• Делайте выбор в пользу сложных углеводов, имеющих низкий гликемический индекс, это такие продукты как: коричневый рис, свежие яблоки, хлеб из пророщенного зерна, сквош (вид тыквы);
• Увеличьте потребление омега-3, ешьте больше рыбы (лосось, тунец длинноперый) рыбий жир, авокадо, пророщенные грецкие орехи способны быстро разжижать кровь;
• Добавьте в рацион питательные вещества в виде семян (семена льна, подсолнуха).

Продукты, разжижающие кровь:

• Виноград;
• Изюм, чернослив:
• Ягоды (клюква, черешня, черника, клубника);
• Мандарины, апельсины;
• Кокосы;
• Семена подсолнечника;
• Оливковое масло;
• Чеснок;
• Анчоусы;
• Скумбрия;
• Озерная форель;
• Сельдь.

Продукты, которых следует избегать:

• Все простые или рафинированные углеводы (сахар, белый хлеб, макаронные изделия, печенье, торты, крекеры);
• Все продукты, содержащие рафинированный сахар или синтетические сахарозаменители. Выбирайте натуральные подсластители, например, стевию (может разжижать кровь);
• Алкоголь (хотя небольшое количество вина, входит в продукты, разжижающие кровь);
• Кисломолочные продукты (сыр следует исключить полностью);
• Кофеин — хотя умеренное потребление кофеина может быть полезным, чрезмерное потребление может привести к бессоннице, а также к запору или диарее;
• Газированные напитки;
• Грибы;
• Маринованные продукты;
• Устрицы, мидии и омары (они могут содержать токсичные уровни ртути):
• Рыба (макрель) может также содержать токсичные уровни ртути;
• Дрожжи и продукты из пшеницы;
• Глутамат натрия (содержится во многих продуктах в качестве усилителя вкуса);
• Гидрогенизированные или частично гидрогенизированные масла (транс-жиры), встречающиеся во многих обработанных продуктах (фастфуд).

Также постарайтесь избегать:

• Петрушка;
• Листовая капуста;
• Шпинат;
• Спаржа;
• Цветная капуста;
• Сельдерей;
• Лук порей;
• Натуральные йогурты;
• Сыр моцарелла;
• Тофу;
• Говядина, свинина

Спорт

Физические упражнения заставляют Вас потеть, процесс потоотделения снимает нагрузку, помогая организму удалять токсины. Упражнения способствуют повышению циркуляции крови, которая снабжает организм питательными веществами и кислородом, они также снижают риск сердечного приступа или инсульта. Физические нагрузки разжижают кровь.

Какие виды спорта могут эффективнее разжижать кровь, поможет решить Ваш врач-терапевт или врач-гематолог. Но обычно рекомендуется повысить физическую активность до 150-180 минут в неделю, например, по 30-45 минут в день. Подойдет активная ходьба или умеренные аэробные нагрузки. Йога (для беременных) и пилатес особенно хороши, йога улучшает кровообращение, а пилатес и дыхательные практики зарекомендовали себя как безопасные и эффективные разжижающие кровь методы профилактики.

Лечение травами

Эти травы можно сочетать с продуктами, которые разжижают кровь. Их следует использовать только после консультации с Вашим лечащим врачом (терапевтом, гематологом). Их применение относят к лечению густой крови народными средствами.

Рецепты и полезные советы по лечению народными средствами

• Залейте половину чайной ложки имбиря кипятком (1 литр) и дайте настояться в течение 10 минут, пейте такой чай утром и вечером перед сном;
• Съедайте в день 1 зубчик чеснока, это окажет эффективный противосвертывающий эффект;
• Залейте кипятком (200 мл) 1 ч.л. корицы, 0,5 чл. имбиря и 1 пакетик зеленого чая, дайте настояться в течение получаса, пейте такой чай два раза в день в течение недели.;
• Выпивайте ежедневно 200 мл апельсинового или грейпфрутового сока;
• Залейте три чайные ложки клюквы стаканом кипятка (250 мл), настаивайте в течение часа, пейте клюквенный чай 2-3 раза в день в течение месяца;
• Очистите свежие каштаны, возьмите примерно 50-70 грамм кожуры залейте их водкой 40% (450-550 мл), этот состав необходимо настаивать две недели, процедите полученную субстанцию и принимайте в виде капель (по 15-20 капель) один раз в день перед едой, разбавляя водой. Курс лечения – до 14 дней;
• Залейте 70 грамм листьев гинкго билоба водкой (500 мл, 40%), настаивайте две недели, принимайте по одной чайной ложке 2 раза в день в течение месяца, далее сделайте перерыв (около недели) и опять начинайте принимать настой. Курс лечения – 6 месяцев;
• Ежедневно съедайте одну или две столовые ложки пророщенной пшеницы;
• Малиновое варенье также снизит густоту крови, в день можно употреблять до 7 ч.л.;
• Добавляйте в стакан кефира 5 ч.л. корицы, употребляйте такой состав перед утром натощак;
• Самодельные компоты или смородины и малины хорошо разжижают на густую кровь.

Познавательная программа про густую кровь

Медикаментозное лечение

Разжижающие кровь агенты:

К наиболее распространенным побочным эффектам использования антикоагулянтов относят:

• Вздутие живота, метеоризм;
• Диарея;
• Расстройство желудка;
• Потеря аппетита.

Редкие побочные эффекты:

• Кашель;
• Стул темного цвета;
• Кожная сыпь, крапивница или зуд;
• Лихорадка, озноб и слабость;
• Пожелтение кожи или глаз (желтуха).

Видео про препараты разжижения крови

Беременность

Беременность — это огромный риск для матери с таким заболеванием. В разы возрастают шансы инсульта и сердечных расстройств. Синдром густой крови у матери возникает из-за недостатка протеина С у ребенка. Густая кровь также может привести к выкидышу. Густая кровь во время беременности – это своего рода адаптивный механизм матери, чтобы уменьшить риск кровотечений во время и после родов. Но в результате сгущения крови, развивается тромбоэмболия (закупорка сосудов), что является одной из основных причин смерти во время родов. Болезнь связана с увеличением производства фактора VII и фибриногена. Риск развития венозной тромбоэмболии возрастает приблизительно в 100 раз во время беременности, особенно в 3 триместре. Считается, что это связано с изменением гормонального уровня, в частности, увеличением уровня эстрогена.

Лечить густую кровь во время беременности, в основном, стараются народными средствами, приведенным выше, а также с помощью терапии аспирином, либо, если аспирин не окажет должного действия, его заменяют на Ловенокс. О том, какие продукты выбрать для диеты, Вы должны поговорить со своим лечащим врачом (гинекологом, гематологом, диетологом или терапевтом), но, в основном, следует придерживаться сбалансированной диеты (приведенной выше) и не пренебрегать физическими упражнениями (йога для беременных, пилатес), все эти методы активно разжижают густую кровь.

В заключении предлагаем посмотреть еще одно видео про густую кровь