Все про общий тестостерон

Основным мужским гормоном является тестостерон, который подразделяется на тестостерон общий и свободный. В организме мужчины гормон регулирует большинство жизненно важных процессов. Тестостерон вырабатывается также и у женщин, но в очень маленьком количестве, по сравнению с представителями сильного пола. Поэтому этот гормон называют мужским.

Типы тестостерона

Тестостерон является анаболическим стероидом и относится к андрогенам. У мужчин тестостерон вырабатывается в яичках, у женщин его продуцируют яичники и надпочечники.

Общий тестостерон объединяет в себе тестостерон свободный и связанный. Чем отличается свободный тестостерон от общего?

Тестостерон свободный — это активный гормон, который не имеет связей с белком и другими видами гормонов. Его содержание в общем тестостероне составляет не более 5%. Несмотря на это, именно СТ играет основную роль в формировании мужского организма. Связанный тестостерон отличается от свободного тем, что он связан с белками и другими половыми гормонами.

Таким образом разница между общим и свободным тестостероном в том, что СТ является активной фракцией общего тестостерона.

Роль в организме

Общий тестостерон имеет в организме представителей обоих полов выполняет ряд важных функций:

• способствует выработке эндорфина;
• принимает участие в синтезе инсулина;
• способствует развитию мышечной массы;
• участвует в липидном обмене;
• способствует выработке кожного сала.

Именно общий тестостерон способствует превращению мальчика в мужчину, то есть принимает непосредственное участие в формировании половой сферы. Тестостерон ответственен за мужское либидо, способность к зачатию.

Под воздействием этого гормона у мужчин развивается мышечная сила, формируется мускулатура. На это влияет именно свободный тестостерон, в этом и состоит его отличие от общего.

У женщин ОТ вырабатывается в очень маленьком количестве, однако он необходим для нормального функционирования женского организма. Роль ОТ у женщин заключается в следующем:

• правильное формирование молочных желез;
• развитие мускулатуры;
• влияние на прочность костной ткани и мышечную силу;
• поддержание высокого уровня либидо.

Большое значение ОТ имеет в формировании сексуальной привлекательности представительниц слабого пола.

Посмотрите видео про общий тестостерон

Методы диагностики

Для определения уровня гормона назначается анализ на тестостерон общий и свободный. Для этого исследуют венозную кровь. Исследование назначают как мужчинам, так и женщинам.

Показаниями к анализу на общий и свободный тестостерон являются:

• Большое количество угревой сыпи.
• Проблемы с зачатием.
• Снижение или резкое повышение либидо.
• Позднее или раннее половое развитие.
• Подозрение на опухоль надпочечников или предстательной железы.
• Ожирение.
• Выпадение волос.
• Поликистоз яичников.
• Простатит.

Норма у мужчин немного различается в зависимости от времени суток. Наиболее высокая концентрация ОТ у мужчин наблюдается утром, поэтому забор крови производят с 7 до 10 часов.

Для получения достоверных результатов о содержании общего тестостерона необходимо:

• Не употреблять алкоголь и не курить за 3 дня.
• Отказаться от приема гормонов за пару дней.
• Исключить физические нагрузки.
• Избегать стрессовых ситуаций накануне сдачи анализа.
• Не употреблять пищу и напитки за 10 часов.

Нормы содержания

Норма общего тестостерона у мужчин отличается в зависимости от возраста. Также на уровень гормона оказывают влияние: образ жизни, питание, степень физической нагрузки, стрессы.

Норма содержания ОТ в нмоль/л

Если в молодом возрасте нормой считается 0,29-3,67 нмоль/л, то в менопаузе уровень тестостерона составляет 0,39-4,15 нмоль/л.

Отклонение от нормы

Для нормального функционирования организма опасным является как низкий, так и высокий уровень гормона.

Пониженный уровень

По статистике около 10% мужчин имеют недостаток этого гормона. Причины, по которым у мужчины наблюдается пониженный тестостерон:

• Употребление алкоголя.
• Постоянные стрессы.
• Гиподинамия.
• Ожирение.
• Сахарный диабет.
• Атеросклероз.
• Длительный прием глюкокортикостероидных гормонов (преднизолон).
• Естественное старение организма.

Также есть ряд заболеваний, при которых уровень ОТ резко снижается:

• Опухоль яичек.
• Опухоли гипофиза.
• Нарушение функций надпочечников.
• Генные мутации.

Если уровень ОТ падает в пубертатном периоде, то у мальчиков наблюдается отставание в половом развитии, появление признаков женственности.

У взрослых мужчин симптомы низкого тестостерона следующие:

• Снижение эрекции.
• Уменьшение сексуального влечения.
• Психо-эмоциональные расстройства: депрессия, раздражительность, плаксивость.
• Бесплодие.
• Атрофия мышечной ткани.
• Выпадение волос на теле.
• Увеличение молочных желез.
• Ожирение по женскому типу.

Опасность снижения гормона заключается в следующем:

• Может развиться сахарный диабет.
• Увеличивается число атеросклеротических бляшек.
• Повышается риск инсульта и инфаркта.
• Развивается гипертония.
• Развивается тромбоз вен.

Также женщина теряет свою сексуальную привлекательность.

Причины снижения гормона у женщин:

• Старение организма.
• Вегетарианская диета.
• Употребление алкоголя.
• Гиподинамия.
• Избыточный вес.
• Длительное отсутствие сексуальных контактов.
• Постоянный прием гормональных контрацептивов.
• Эндометриоз.
• Опухоли гипофиза.
• Удаление репродуктивных органов.

Снижение уровня ОТ у женщин имеет следующие симптомы:

• Снижение либидо.
• Вялость, апатия.
• Слабость мышц.
• Утомляемость.
• Сухость кожи, появление морщин.

Повышенный уровень

В некоторых случаях у мужчин тестостерон повышается без видимых причин. Причинами патологического повышения являются:

• нарушение работы надпочечников;
• опухоли простаты;
• прием анаболических гормонов для увеличения мышечной массы.

У взрослых мужчин симптомы повышенного уровня:

• Длительная эрекция.
• Повышенное сексуальное влечение.
• Агрессивность.
• Увеличение физической силы.

У женщин повышение уровня наблюдается чаще, чем понижение и имеет следующие симптомы:

• формирование вторичных половых признаков по мужскому типу;
• большое количество волос на теле;
• низкий тембр голоса;
• сбои цикла;
• повышенная агрессивность.

Как повысить уровень?

При незначительном снижении уровня гормона, не связанном с серьезными патологиями, повышения тестостерона можно добиться простыми методами:

• Налаживание режима дня. Важен здоровый сон (не менее 8 часов), чередование периодов труда и отдыха.
• Правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным, содержащим витамины и минералы. Следует ограничить количество углеводов и жирной пищи. Полезно употреблять такие продукты как: орехи, рыба, томаты, нежирное мясо.
• Прием витаминов. Для поддержания уровня гормона важны следующие витамины: цинк, селен, кальций, Омега 3, А, С, Е.
• Нормализация веса. Давно доказана прямая зависимость уровня тестостерона от количества жировых клеток. Чем больше жира, тем ниже уровень гормона, так как жировые клетки способствуют превращению мужских гормонов в женские.
• Физическая активность. Особенно хорошо влияют силовые занятия. Умеренные физические нагрузки способствуют повышению гомона. Здесь важно не переборщить, чтобы не добиться обратного эффекта.

Препараты для повышения гормона

Если уровень тестостерона слишком низкий, врачи назначают препараты для его повышения.

Препараты — аналоги гормона:

Небидо. Раствор для инъекций, обладающий пролонгированным действием. Применяют 1 раз в три месяца.

Андрогель. Это гель для наружного применения. Его наносят на живот и предплечья. Возможно длительное применение.

Андриол. Выпускается в форме таблеток. Имеет мало побочных эффектов, не воздействует на выработку своего тестостерона. Назначается для лечения больных в любом возрасте. С его помощью лечат бесплодие.

Данная категория препаратов не применяется при злокачественных опухолях предстательной железы, печеночной недостаточности. Эти лекарства имеют много побочных эффектов:

• снижают выработку собственного тестостерона
• повышают риски сердечно-сосудистых патологий, злокачественных опухолей.

В их составе содержатся растительные компоненты. Из противопоказаний можно отметить только индивидуальную непереносимость.

Трибулус. Произведен на основе растения «якорцы стелющиеся». Рекомендуемая дозировка — 500 мг в день. Препарат способствует повышению либидо, восстановлению эрекции, увеличению мускулатуры.

Паритет. Стимулирует синтез гормона, улучшает потенцию. Содержит экстракт корня эврикомы, экстракт коры йохимбе, имбирный порошок, цинк, токоферол, никотинамид.

Профилактика

Для того, чтобы поддерживать уровень общего тестостерона на должном уровне, важно вести здоровый образ жизни. Это подразумевает:

• правильное питание;
• физическую активность;
• регулярную сексуальную жизнь;
• отказ от алкоголя и курения;
• избегание длительных стрессов.

Он регулирует множество жизненно важных процессов организма. Поэтому поддержание гормона на должном уровне является залогом здоровья мужчины.