Какая должна быть норма калия в крови и какие последствия ее изменения?

Калий – важный незаменимый микроэлемент, в котором нуждается как животный и растительный мир, так и человеческий организм.

Основная часть калия располагается в клетках, при взаимодействии с элементом натрия, который находится в межклеточном пространстве, они формируют калиево-натриевый насос: излишки калия покидают клетку, натрий, чтобы пополнить калиевый запас, вновь его нагнетает в клеточное пространство.

Сохранение калиево-натриевого обмена жизненно необходимо для клеток и организма в целом. При данном процессе происходит:

• нормализация водного баланса в организме;
• поддерживание кислотно-щелочного равновесия;
• сохранение осмотической концентрации крови (равновесие растворенных частиц);
• формирование мембранного потенциала и мышечных сокращений.

Благодаря своим свойствам калий и натрий сохраняют полноценное функционирование клеточных стенок, поддерживают концентрацию магния – главного элемента в работе сердца.

Влияние соли калия на организм:

• мешают накапливаться в клетках, в том числе в сосудах кровообращения, натрию, тем самым выполняя атеросклеротическую функцию;
• регулируя содержание солей в организме, препятствуют накоплению лишней жидкости, образованию отеков;
• участвуя в проведении нервных импульсов, улучшают работу головного мозга и скелетных мышц.

Как определяют уровень?

Содержание солей калия в организме определяется при помощи биохимического анализа крови, изъятого из вены. Анализ сдается утром на голодный желудок; накануне сдачи крови следует воздержаться от употребления соленых и маринованных продуктов.

Материалом для определения в биохимическом анализе служит сыворотка, отделяемая от крови.

Методами подсчета являются: титрование и автоматический анализатор (более точный метод).

Дополнительным методом исследования содержания калия в организме является метод эмиссионной фотометрии в пламени — подсчет электролитов в плазме крови.

Недостаток

Уменьшение концентрации калия в сыворотке крови ниже 2,0‑3,5 ммоль/л приводит к гипокалиемии.

В видео рассматриваем вопрос опасности недостатка калия

Симптомы:

• нарушения в работе сердца, в показателях артериального давления;
• общая усталость, слабость в мышцах;
• тяжелое дыхание;
• снижение иммунитета;
• сбои в работе ЖКТ (рвота, понос, гастрит);
• сухость кожи, ломкость ногтей.

Причины развития гипокалиемии:

• недостаточное поступление солей при неправильном питании, голодании;
• большие потери калия: рвота, диарея, при применении мочегонных средств и препаратов для снижения давления, вследствие почечной недостаточности или нехватке магния;
• нарушения в клеточном перераспределении в результате инсулинотерапии, введении большого количества глюкозы или белка.

Посмотрите видео про калий

Повышенное содержание

Гиперкалиемия наблюдается, если уровень калия в сыворотке крови выше 5.5 ммоль/л. Такие показатели более опасны, нежели при гипокалиемии и являются угрозой для жизни человека.

Признаки:

• нервно — психические расстройства с повышенной возбудимостью, плаксивостью;
• сильное чувство жажды и как следствие учащенное мочеиспускание, потливость;
• мышечные дисфункции, кишечные колики.

Причины развития гиперкалиемии:

• повышенное поступление, например, в форме БАДов;
• острая почечная недостаточность;
• резкое голодание или обезвоживание организма;
• состояния, ведущие к потере натрия: гиперкенез (непроизвольные движения мышц при нервных расстройствах), ацидоз (увеличение внутренней кислотной среды).
• травмы, большая площадь ожога.

Как восполнить нехватку?

Содержание калия в организме должно составлять около 150 гр.

Микроэлементы поступают в организм с пищевыми продуктами, излишки выводятся с калом.

К продуктам, богатым солями калия относят:

• продукты животного происхождения: говядина, рыба, печень, молоко и молочная продукция;
• растительные продукты: фасоль, горох, бобы, картошка, капуста, морковка, свекла, помидоры, хлеб, овсяная крупа, цитрусовые, бананы, киви, сухофрукты.

Следует избегать самостоятельного приема покупных средств (БАДы, пищевые добавки), приводящих к повышению уровня кальция, для предупреждения развития гиперкалиемии, и попытаться уравновесить содержание микроэлемента при помощи здорового полноценного питания