Узнаем нормы калия в крови

Калий является важным минералом и электролитом, необходимым для многих функций организма. Он помогает регулировать баланс жидкости по всему телу, поддерживать уровень pH и нормализует кровяное давление. Этот химический элемент также регулирует ваше сердцебиение, помогая проводить нервные импульсы и мышечные сокращения. Норма калия в крови варьируются в зависимости от пола и возраста человека. Уровни его содержания постоянно корректируются сложной серией событий, начиная с гормональной коррекции и заканчивая клеточным участием.

Каким анализом определяется?

Калий в крови, норма которого зависит от пола и возраста человека, измеряется с помощью обычного биохимического анализа крови. Чтобы сделать тест, лаборант вставляет иглу в вену и берет образец крови.

Показания для проведения анализа

Ваш врач может назначить анализ для проверки уровня калия, если подозревает, что у вас есть проблемы со здоровьем, такие как:

• болезнь почек;
• высокое кровяное давление;
• диабетический кетоацидоз (серьезное осложнение диабета);
• любое состояние, сопровождаемое приемом диуретиков (лекарств, которые заставляют организм проливать воду и натрий и заставляют вас много мочиться).

Подготовка

Врач может попросить вас не есть в течение как минимум 6 часов перед испытанием и пить только воду.

Вероятно, он захочет поговорить с вами о вашей истории болезни и о лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства могут влиять на результаты, поэтому он может посоветовать вам не принимать их до сдачи анализа.

Что может повлиять на результат?

На результат анализа крови может повлиять следующее:

• Лекарственные препараты: некоторые лекарства связаны с изменением уровня калия. К ним относятся некоторые химиотерапевтические препараты, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, блокаторы рецепторов ангиотензина, антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды, или другие лекарства для лечения гипертонии и проблем с сердцем, а также слабительные средства.
• Пищевые добавки: чрезмерное употребление добавок калия может превысить нормальный диапазон калия или сделать его даже опасным.
• Использование алкоголя или наркотиков: большое употребление алкоголя или наркотиков может привести к разрыву мышц. Это сказывается на высвобождении большого количество калия из ваших мышечных клеток в кровоток.
• Травма: некоторые виды травм или ожоги также могут повлиять на уровень калия. В этих случаях лишний калий вытекает из клеток вашего тела в ваш кровоток.
• Сильная рвота: она вызывает обезвоживание организма, что также влияет на результат анализа.

Чтобы убедиться в диагнозе, врач может попросить вас пройти второй анализ крови или пройти анализ на содержание калия в моче.

Какие значения считать нормальными?

Уровни калия в сыворотке крови зависят от пола и возраста пациента. Оптимальное содержание калия в организме детей следующее:

• для младенцев до 1 года: 4,5-6,5 ммоль/л;
• у детей от 1 до 2 лет: 4,0-5,6 ммоль/л;
• у детей от 2 до 14 лет: 3,6-5,1 ммоль/л;
• у подростков с 10 до 18 лет: 3,4-4,7 ммоль/л.

У женщин по возрастам следующая:

• у женщин 18 – 50 лет норма составляет 3,4-5,6 ммоль/л;
• у женщин после 50 лет диапазон нормы 3,2-4,8 ммоль/л;
• в крови женщин после 60 лет норма 3,0-4,5 ммоль/л;
• для беременных норма составляет 3,4-5,3 ммоль/л.

У мужчин:

• у мужчин 18 – 50 лет норма составляет 3,4-5,6 ммоль/л;
• у мужчин после 50 лет диапазон нормы 3,8-4,6 ммоль/л;
• в крови мужчин после 60 лет норма 4,0-5,3 ммоль/л.

Рекомендуем посмотреть полезное видео

Какой считать повышенным?

В медицине повышенный уровень калия, более известен как гиперкалиемия, наиболее распространенной причиной которой, является почечная недостаточность. Другие болезни и состояния, которые могут привести к гиперкалиемии:

• болезнь Аддисона;
• рабдомиолиз;
• дефицит инсулина;
• метаболический ацидоз;
• обширные повреждения тканей;
• чрезмерное использование добавок калия, калийсберегающих диуретиков или заменителей соли;
• многие распространенные лекарства, такие как противозачаточные таблетки, ингибиторы или нестероидные противовоспалительные препараты, могут влиять на уровень калия.

Симптомы гиперкалиемии включают:

• снижение артериального давления;
• судороги в желудке;
• диарею;
• рвоту;
• раздражительность и усталость;
• неравномерное сердцебиение;
• покалывание в руках, ногах и языке;
• респираторную недостаточность или вялый паралич в руках и ногах.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы считаете, что испытываете гиперкалиемию. Основные цели лечения включают стабилизацию сердечного ритма и стимулирование элиминации калия из крови. Обычно пациенту вводят глюконат кальция, бикарбонат натрия, диуретики, сорбит или инсулин. Эти препараты работают, чтобы либо перевести калий из крови обратно в клетки, либо увеличить количество калия, выделяемого через мочу или фекалии. В крайних случаях используется лечение диализом.

Какой считать пониженным?

Гипокалиемия является клиническим названием низкого уровня калия в крови человека и относится к диапазонам ниже 3,6-5,2 ммоль / л. Уровень калия ниже 2,4 ммоль / л может быть опасным для жизни.

Дефицит калия является результатом плохих привычек питания. Если вы не потребляете требуемое количество минерала, более вероятно, что можете страдать от его недостатка.

Другими причинами являются:

• низкое содержание натрия;
• обширные ожоги и травмы;
• хирургические операции (связанные с кишечником);
• чрезмерное выделение альдостерона;
• быстрое движение кишечника;
• хроническая диарея;
• постоянная рвота;
• анемия;
• сердечные заболевания;
• причудливые диеты или голодовки;
• алкоголизм.

Общие симптомы гипокалиемии заключаются в следующем:

• мышечная слабость;
• усталость;
• тревожность;
• угри и другие проблемы с кожей;
• слабая память и временная потеря памяти;
• депрессия;
• неправильный сон и гипертония;
• понос, запор и рвота;
• низкое кровяное давление;
• высокий уровень холестерина;
• головная боль;
• нарушение нервной системы;
• ухудшение состояния сердца;
• вибрация в ушах.

Тяжелые случаи лечатся путем введения калия внутривенно. В большинстве случаев, многими врачами рекомендуются богатые калием продукты.

Профилактика нормального уровня

Профилактика повышенного уровня

Если у вас повышен уровень калия в крови, вы можете снизить его в домашних условиях. Обязательно следуйте инструкциям своего врача для лечения критически высокого калия и поговорите с ним перед тем, как попробовать эти методы.

Уменьшите потребление калия

Один из самых простых способов снизить уровень калия естественным образом – уменьшить его количество потребления в вашем рационе.

Некоторые продукты с высоким содержанием калия включают:

• фрукты, такие как манго, бананы, папайя, абрикосы, гранаты, чернослив и изюм;
• орешки;
• фасоль;
• молоко;
• картофель;
• треску;
• томатную продукцию;
• говядину.

Поговорите со своим врачом о предложениях относительно наилучшего плана диеты для вас.

Проверьте свои заменители соли

Некоторые заменители соли также содержат большое количество калия. Когда вы покупаете заменитель, обязательно избегайте хлорида калия в качестве ингредиента. Продукты с высоким содержанием добавок, такие как коммерческие хлебобулочные изделия и спортивные напитки, также обычно имеют высокий уровень калия.

Пейте больше воды

Обезвоживание может сделать высокий уровень калия еще выше.

Избегайте определенных трав

Если вы принимаете травы по любой причине, имейте в виду, что есть несколько трав, которые вы не должны принимать, если у вас высокий уровень калия. Люцерна, крапива и одуванчик могут увеличить уровень этого минерала, поэтому обязательно избегайте их.

Профилактика низкого уровня

Потребление калия при помощи сбалансированной диеты может поддерживать его нормальный уровень в крови. Рекомендуются следующие дозировки потребления:

• детям в возрасте от 1 до 3 лет требуется 3 гр. каждый день;
• дети в возрасте от 4 до 8 лет должны получать 3,8 гр. в день;
• в возрасте от 9 до 13 лет рекомендуется доза 4,5 гр.;
• подросткам 14 лет и старше, а также взрослым требуется 4,7 гр. калия в день;
• во время беременности и грудного вскармливания, женщины должны регулировать потребление калия до 5,1 гр. в день.

Однако для пациентов, принимающих диуретики, рекомендуется использовать высококалийную диету, однако если гипокалиемия уже произошла, использование только одной диеты не поможет обратить ее вспять. К полезным компонентам диеты с высоким содержанием калия относятся бананы, томаты, сливы, дыни, инжир, изюм, фасоль, картофель и молоко. Используйте добавку калия только под наблюдением вашего лечащего врача.

Интенсивные упражнения могут привести к гипокалиемии из-за потери электролитов во время обильного потоотделения и мочеиспускания. Важно согласовывать свои тренировки с врачом так, чтобы не допустить уменьшения уровня минерала в организме.

Вывод

От этого химического элемента зависит не только нормальное функционирование выделительной системы, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной систем, но и другие процессы в организме. Несмотря на то, что он хорошо впитывается с едой и список продуктов, содержащих калий, довольно обширен, он быстро выводится из организма. По этой причине важно поддерживать баланс этого элемента и исключать возможность его дефицита.