Узнаем, как улучшить кровообращение головного мозга

Головной мозг – один из главных органов нашего тела, способный нормально функционировать только при достаточном количестве крови, поступающей к нему. Плохое кровоснабжение непременно влечет за собой ухудшение памяти, быструю утомляемость, нарушения внимания и сна. Чтобы понять, как улучшить кровообращение головного мозга, необходимо ознакомиться с различными методами, которые будут рассмотрены в нашей статье.

Средства для улучшения кровообращения

Нормализация кровообращения – длительный процесс, который станет эффективным лишь в том случае, если будет иметь определенную регулярность в сочетании с правильными методами.

Медицинские препараты

Решаясь избавиться от описываемой проблемы с помощью лекарственных средств, необходимо, прежде всего, обратиться за помощью к лечащему врачу. Из множества препаратов он подберет именно те, которые помогут в каждом конкретном случае.

Препараты, которые предотвращают склеивание тромбоцитов

Наиболее востребованными из них являются:

Кавинтон. Улучшает кровообращение головного мозга, препятствует возникновению тромбов в сосудах, агрегации, уменьшает вязкость крови, нормализует процесс доступа кислорода ко всем клеткам и тканям. Противопоказан пациентам с инсультом, тяжелой формой ишемической болезни сердца, аритмией, непереносимостью лактозы. Недопустимо назначать его беременным, кормящим женщинам, детям до 18 лет. Цена 50 таблеток в дозировке по 5 мг составляет 242 рубля.

Винпоцетин. Прекрасно действует на сосуды головного мозга, расширяя их, улучшая циркуляцию крови, нормализует обменные процессы, способствует лучшему усвоению тканями мозга кислорода и глюкозы. Обладает спазмолитическим действием, предотвращает агрегацию. Не назначают препарат пациентам с аритмией, инсультом, непереносимостью лактозы, беременным, кормящим женщинам, детям до 18 лет. Стоимость 50 таблеток по 5 мг – 81 рубль.

Курантил. Лекарственное средство, способное улучшать микроциркуляцию крови, доступ крови к мозгу, не допускает ее сгущения и склеивания тромбов. Назначается для профилактики всех видов тромбозов. Противопоказан при стенокардии, инфаркте миокарда, коллапсе, сердечной, почечной, печеночной недостаточности, нарушениях ритма сердца, низком и высоком давлении, язве желудка. Разрешается назначать беременным и кормящим только после консультации с лечащим врачом. Цена 120 таблеток по 25 мг – 549 рублей.

Варфарин. Не допускает возникновения тромбозов, нормализует кровоток в сосудах, назначается во время инсульта. Запрещено употреблять рассматриваемое средство пациентам с болезнями печени, почек, сильным кровотечением, тромбоцитопенией, язвенной болезнью 12-перстной кишки и желудка, в период беременности. Цена 100 таблеток в дозировке 2,5 мг составляет 174 рубля.

Кардиомагнил. Не допускает образования тромбов в сосудах, а также процесса агрегации, обладает противовоспалительным действием. Противопоказан при обильных кровотечениях, бронхиальной астме, болезни почек, а также детям до 18 лет. Его стоимость в аптеках за 30 таблеток – 130 рублей.

Препараты для снижения уровня холестерина в крови

Наиболее эффективными лекарственными средствами, способными снизить уровень холестерина в крови, а также улучшить мозговое кровообращение являются препараты на основе никотиновой кислоты. Часто назначают такие средства данной группы:

Никотиновая кислота – расширяет сосуды, нормализует обмен углеводов, позитивно влияет на работу мозга, уменьшает количество холестерина, фосфолипидов, выводит токсические вещества из организма. Противопоказана пациентам с тяжелой формой артериальной гипертензии, язвой желудка и 12-перстной кишки, подагрой, болезнями печени. Стоимость 50 таблеток по 50 мг составляет в среднем 27 рублей.

Никошпан – таблетки, предназначенные для улучшения кровообращения в клетках мозга, снижения холестерина, устранения спазмов сосудов, лечения атеросклеротической энцефалопатии. Строго запрещено назначать людям с тяжелой печеночной, сердечной и почечной недостаточностью. Цена в аптеках за 50 таблеток – 150 рублей.

Эндурацин – средство, назначаемое при повышенном уровне холестерина и триглицеридов в крови. Является усовершенствованной формулой никотиновой кислоты на восковой матрице, благодаря чему препарат равномерно всасывается организмом за 6-8 часов после приема. Категорически запрещено назначать пациентам с циррозом печени, при сахарном диабете, подагре, гипертензии и нефролитиазе. Стоимость данного лекарственного средства необходимо уточнять в аптеках.

Сосудорасширяющие

Данные средства улучшают приток крови к мозгу, нормализуя кровообращение в нем. Благодаря им исчезает проблема возникновения кислородного голодания, а также поступления недостаточного объема питательных веществ.

Наиболее популярными из них являются:

Папаверин – очень сильный спазмолитик, расширяющий сосуды и расслабляющий спазмированные ткани внутренних органов. Противопоказан людям с печеночной недостаточностью, глаукомой, а также с травмами мозга и головы. Приобрести данное средство можно в аптеках в виде таблеток (их средняя стоимость составляет 57 рублей за 20 штук в дозировке 40 мг), суппозиториев (92 рубля за 10 штук в дозировке 20 мг).

Эуфиллин – нормализует кровоток в сосудах и тканях головного мозга, обладает спазмолитическим, сосудорасширяющим, бронхолитическим действием. Среди противопоказаний выделяют: острую сердечную недостаточность, инфаркт миокарда, стенокардию, атеросклероз сосудов, эпилепсию, кровоизлияние в сетчатку глаза, заболевания желудочно-кишечного тракта, сепсис, повышенное или пониженное давление, нарушения работы печени и почек. Производится в форме таблеток. Упаковка из 30 штук в дозировке 150 мг в среднем стоит 15 рублей.

Пирацетам – препарат широкого спектра действия. Он способен за короткий промежуток времени убрать болезненные ощущения из-за спазмов сосудов. Данное средство нормализует обменные процессы в тканях головного мозга, помогает справиться с инсультом, эпилепсией, черепно-мозговыми травмами, церебральном параличом и многим другим. Противопоказан пациентам с почечной недостаточностью, болезнью Гентингтона, инсультом, а также детям до года. Средняя цена за 60 таблеток в дозировке 200 мг составляет 31 рубль.

Пентоксифиллин – средство, улучшающее микроциркуляцию крови, снижающее ее вязкость. Расширяет сосуды головного мозга, препятствует возникновению судорог. Противопоказаниями являются: острый инфаркт миокарда, сильные кровотечения, кровоизлияния в мозг и сетчатку глаза, нарушения нормального ритма сердца, атеросклероз. Детям до 18 лет это средство также лучше не назначать. Цена на таблетки в дозировке 100 мг за 60 штук составляет 73 рубля.

Дротаверин – спазмолитик, прекрасно расширяет сосуды, снижая при этом артериальное давление. Уменьшает тонус сосудов мозга, улучшает циркуляцию крови в них. Среди противопоказаний выделяют острую печеночную, почечную, сердечную недостаточность, кардиогенный шок, пониженное артериальное давление. Не назначают его детям до 12 лет. Стоимость в аптеках за 100 таблеток дозировкой 40 мг составляет 70 рублей.

Ноотропные

Рассматриваемые средства необходимы для стимуляции обменных процессов в нервных клетках, насыщения мозга кислородом, нормализации кровообращения в нем, повышения интеллектуальных возможностей, улучшения памяти. Самыми популярными из них являются:

Пантогам — обладает противосудорожным действием, противостоит гипоксии мозга и воздействию токсических веществ на него, улучшает умственное и физическое развитие, помогает в лечении эпилепсии, паралича и других болезней. Противопоказания: тяжелые заболевания почек, беременность, грудное вскармливание. Детям до 3-х лет назначают сироп, поскольку таблетки для них запрещены. Цена на 50 таблеток в дозировке 250 мг – 386 рублей. Стоимость сиропа в объеме 100 мл – 388 рублей. Производится также в виде капсул (60 штук в дозировке 300 мг стоят 461 рубль).

Актовегин — назначается в комплексной терапии для улучшения работы сосудов головного мозга, при недостаточном мозговом кровообращении, черепно-мозговых травмах, различных сосудистых нарушениях. Противопоказан людям с повышенной чувствительностью к некоторым компонентам препарата, с отеком легких, анурией и гипергидратацией. Средняя стоимость за 50 таблеток составляет 1612 рублей.

Глютаминовая кислота — ускоряет восстановительные процессы в головном мозге, улучшает его работоспособность, нормализует кровообращение, обменные процессы в центральной нервной системе и во всем организме. Противопоказана пациентам с почечной и печеночной недостаточностью, язвой желудка и 12-перстной кишки, с ожирением, при плохом кроветворении. 10 таблеток в дозировке 250 мг стоят в среднем 46 рублей.

Глицин – таблетки для регулирования обмена веществ, повышения умственных способностей, нормализации мозговой активности. Не следует назначать препарат людям, имеющим аллергию на отдельные компоненты данного средства. Стоимость глицина за 50 таблеток по 100 мг – 40 рублей.

Препараты, которые предотвращают свертывание крови

Наиболее эффективными и доступными по цене являются такие средства:

Варфарин – замедляет процесс свертывания крови. Необходим для профилактики тромбозов, эмболии сосудов, вторичной профилактики инфаркта миокарда, во время инсультов и в послеоперационном периоде. Противопоказаниями являются: сильное кровотечение, тромбоцитопения, варикоз, аневризма артерий, люмбальная пункция, язва желудка и 12-перстной кишки, тяжелые операционные раны, начало и конец беременности. Средняя стоимость 100 таблеток в дозировке 2,5 мг составляет 82 рубля.

Клексан – представляет собой раствор для инъекций, необходимый для лечения и профилактики тромбозов, устранения нестабильной стенокардии и инфаркта миокарда. Не назначают в том случае, если существует высокий риск возникновения сильного кровотечения, установлен диагноз аневризма сосудов головного мозга, неконтролируемое, обильное кровотечение, а также угроза аборта. Отличается высокой ценой: за 2 шприца объемом 0,6 мл придется заплатить минимум 830 рублей.

Фраксипарин — продается в аптеках в шприцах для подкожного введения препарата. Необходим для профилактики тромбоэмболических осложнений после операций, устранения тромбоэмболий, как профилактика свертывания крови при гемодиализе. Противопоказан, если у больного есть кровотечение или возможно его появление, травмы или операции на глазах и мозге, острый септический эндокардит. Стоимость 10 шприцев по 0,3 мл – от 2192 рублей.

Фрагмин – это раствор для подкожных и внутривенных инъекций. Назначается при остром тромбозе, тромбоэмболии легочной артерии, как профилактика свертываемости крови и тромбообразования во время операции. Противопоказан, если у пациента кровотечение, травмы или операции на органах зрения, слуха, центральной нервной системы, проблемы со свертываемостью крови. Продается в аптеках в шприцах. 10 штук по 0,2 мл стоят 2109 рублей.

Допустимо применение во время беременности, если это не несет угрозы матери и ребенку.

Психостимуляторы

Препараты, назначаемые для повышения умственных и физических способностей, снижения усталости, улучшения настроения, снижения потребности во сне. Рассмотрим некоторые из них:

Кофеин — назначают в период сильной умственной нагрузки, при головных болях, пониженном давлении. Противопоказан людям с инфарктом миокарда, атеросклерозом, нарушениями сна, тахикардией. Детям до 12 лет это средство также не назначают. Стоимость в аптеках — от 27 рублей.

Фепрозиднин — назначают во время упадка сил, апатии, при неврозах, болезнях эндокринной системы, депрессиях, после перенесения травм головного мозга. Не рекомендуют принимать пациентам с тревожно-депрессивным состоянием, шизофренией, маниакально-депрессивном психозом. Цену на данный препарат необходимо уточнять в аптеках.

Бефол – антидепрессант, назначаемый при различных формах шизофрении, депрессии. Не назначают пациентам с болезнями печени и почек, при отравлениях наркотическими, снотворными средствами. Цену необходимо уточнять в аптеках.

Энерион – назначают во время постоянного бессилия и слабости организма. Противопоказан людям, имеющим индивидуальную непереносимость отдельных компонентов препарата. Стоимость за 60 таблеток составляет 1708 рублей.

Растительные

Группа средств, сделанных на основании гинкго билоба. Они позитивно влияют на кровообращение, убирают спазм сосудов и отечность мозговых тканей, повышают микроциркуляцию, укрепляют стенки сосудов. Рассмотрим некоторые из них:

Гинкоум – назначают для устранения постоянной головной боли, шума в ушах, головокружений, для повышения умственной активности, внимания. Противопоказан пациентам с плохой свертываемостью крови, при гастрите, язве желудка и 12-перстной кишки. Стоимость 90 капсул – 644 рубля.

Танакан – таблетки, назначаемые для улучшения кровоснабжения головного мозга, во время нарушения слуха, зрения, звона в ушах, болезни Рейно. Не назначают людям с индивидуальной непереносимостью какого-либо компонента рассматриваемого средства. Цена за 90 таблеток – 1394 рубля.

Витрум Мемори – улучшает кровообращение мозга, насыщает его кислородом и глюкозой, нормализует обменные процессы, повышает тонус вен, расширяет мелкие сосуды, не допускает процесса тромбообразования. Не назначают во время острых нарушений мозгового кровообращения, при инфаркте миокарда, язве желудка, гастрите, пониженном давлении. Цена за 60 таблеток – 722 рубля.

Гомеопатия

Действенными препаратами для улучшения кровообращения головного мозга являются:

Золотой йод – нормализует кровоснабжение мозга, назначают также при церебральном атеросклерозе. Противопоказан при непереносимости некоторых компонентов препарата, при беременности и лактации. Цену нужно уточнять в аптеках.

Кратегус — помогает избавиться от кардиосклероза. Не назначают в первом триместре беременности, а также детям до 12 лет. Цену необходимо уточнить у фармацевта.

Арника — улучшает кровоснабжение тканей мозга. Не рекомендуется беременным женщинам. Цену следует уточнять в аптеках.

Витамины и комплексы

Перед употреблением витаминов нужно проконсультироваться с врачом.

Нейровит – представляет собой комплекс витаминов, который производится в виде капсул. Направлен на защиту организма от перенапряжения, усталости. Помогает справиться с большими умственными и физическими нагрузками. Противопоказан людям, имеющим аллергические реакции на отдельные компоненты препарата. Не назначают женщинам в период беременности и лактации. Стоимость 30 капсул составляет 466 рублей.

Гриффония – капсулы, назначаемые для повышения работоспособности, нормализации сна, уменьшения раздражительности, чувства усталости. Противопоказано при непереносимости отдельных веществ, содержащихся в гриффонии. Цена 60 капсул – 1102 рубля.

Направит — насыщает мозг кислородом, уменьшает вероятность кровоизлияния в мозг. Противопоказан детям до 12 лет и беременным женщинам. Приобрести его можно за 145 рублей.

Средства для капельниц

Быстрее, чем другие формы лекарственных средств, улучшают кровообращение головного мозга.

Церебролизин выпускается только в виде инъекций для капельниц. Необходим для нормализации работы головного мозга. Назначается при болезни Альцгеймера, цереброваскулярной недостаточности, травмах мозга, инсульте, задержке умственного развития. Противопоказан, если у больного есть эпилепсия, непереносимость данного лекарственного средства, острая печеночная недостаточность. Цена за 10 ампул по 2 мл составляет 1051 рубль.

Ксантинол никотинат — расширяет сосуды мозга, препятствует образованию тромбоцитов. Противопоказан пациентам с сердечной недостаточностью, при язвах желудка, инфаркте, сильных кровотечениях. Цена за 10 ампул – 81 рубль.

Мексидол — эффективен при нарушениях кровоснабжения, после инфаркта и инсульта. Не назначается людям с непереносимостью витамина В6. Стоимость 5 ампул – 463 рубля.

Другие препараты

Кортексин – вводится внутримышечно для улучшения мозгового кровообращения, лечения эпилепсии, черепно-мозговых травм, различных заболеваний сосудов, нарушений памяти. Противопоказан пациентам, имеющим аллергию на некоторые составляющие препарата, а также беременным женщинам. Стоимость 10 флаконов по 5 мл составляет 1174 рубля.

Аспирин – позитивно действует на сосуды головного мозга, используется для профилактики тромбозов, инфаркта миокарда, инсульта. Противопоказан при кровотечениях, язвах желудка, стенокардии, астме. Стоимость 20 таблеток – 89 рублей.

Гимнастика

Улучшить кровообращение мозга помогут нехитрые упражнения, которые вполне можно выполнять как дома, так и на работе.

Спина при этом должна быть ровной:

1. Выполнять круговые движения и повороты головой в разные стороны;
2. Сильно прижимать подбородок к груди, выполняя наклоны головы вперед и максимально запрокидывать ее назад;
3. Стараться дотянуться правым и левым ухом до плеча, поочередно наклоняя голову.

Упражнения нужно делать каждый день по несколько раз. При этом все движения должны быть медленными и плавными.

Что касается йоги, то она помогает насытить клетки кислородом, укрепить сосуды и улучшить общее состояние тела. Для этого достаточно выполнять хотя бы несколько упражнений:

• Стоя на полу, медленно вдохните через нос и плавно поднимитесь на носочки. Задержите дыхание. Выдохните через рот и опуститесь на ровную стопу. Повторите 10 раз.
• В положении стоя резко выдохните воздух через нос, наклонитесь вперед, держа спину параллельно полу, а руки раскинув в стороны. Задержите дыхание. Выдохните, выпрямитесь и расслабьтесь. Повторите не менее 10-ти раз.

Посмотрите видео с комплексом упражнений

Диета

Далеко не последнюю роль в нормализации кровообращения играют продукты питания.

Допустимыми продуктами являются:

1. Оливковое, льняное, тыквенное масло — богаты полиненасыщенными жирными кислотами, необходимыми для нейронов и профилактики атеросклероза;
2. Форель, сибас, семга, тунец – в них содержатся омега-3 жирные кислоты;
3. Брусника, клюква, красная смородина, черника – богаты антиоксидантами, замедляющие процессы окисления;
4. Черный шоколад — предотвращает появление мигреней и депрессий;
5. Орехи, семечки (тыквы, льна, подсолнуха) — содержат много витамина Е, улучшающего память;
6. Кофе — улучшает память, расширяет сосуды, повышает работоспособность;
7. Мидии, устрицы, креветки — богаты цинком и магнием, которые нужны для памяти и внимания;
8. Зеленый чай — не допускает старения клеток головного мозга, нормализует давление;
9. Яблоки — повышают эластичность сосудов, препятствуя образованию тромбов.

Диета строго запрещает вводить в свой рацион:

• Сладости;
• Майонез, кетчуп, соусы;
• Свежую выпечку;
• Копчености, колбасные изделия, субпродукты;
• Алкоголь, сигареты;
• Консервы, икру;
• Газированные напитки;
• Грибные бульоны, супы с бобовыми.

Народная медицина

Средства народной медицины изготавливаются в домашних условиях из трав. Они также позитивно влияют на кровообращение головного мозга, однако, несмотря на это, имеют ряд противопоказаний. Именно поэтому никогда не занимайтесь самолечением.

Рассмотрим несколько рецептов для нормализации кровоснабжения клеток мозга:

1. Залейте 100 мл кипятка 5 г семян люцерны и настаивайте не меньше 3-х часов. Выпивайте за полчаса до еды утром и вечером. Курс лечения составляет 9 месяцев.
2. Налейте в темную стеклянную бутылку по 100 мл различных настоек (пиона, боярышника, валерианы, пустырника), 50 мл настойки эвкалипта, по 30 мл настойки мяты и препарата Корвалол. Добавьте к полученной жидкости 10 столбиков гвоздики, перемешайте и поставьте в темное место на 14 дней. Каждый день разводите 30 капель приготовленного лекарства в 100 мл чистой воды и выпивайте за 4 раза. Лечение должно длиться около 2-3-х месяцев;
3. Растолките до образования кашицы 25 ягод боярышника, залейте их 200 мл горячей воды и настаивайте 3 часа. Процедите полученную жидкость. Принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в сутки в течение месяца.

Другие методы

Кроме этого, нормализовать кровообращение поможет качественная ортопедическая подушка. Именно она не пережимает сосуды шеи, держит голову всегда в правильном положении, препятствуя возникновению головных болей, нарушений кровообращения при шейном остеохондрозе.

Откажитесь от курения, которое является причиной множества проблем, влияющих и на кровообращение мозга в том числе.

Профилактика

Чтобы не возникало нарушений в работе головного мозга, необходимо регулярно заниматься спортом, посещать бани, сауны, которые помогают прогреть тело, улучшая в нем кровообращение. Не следует забывать о различных настойках и чаях, предлагаемых народной медициной. Постарайтесь избегать сильных стрессов и эмоциональных нагрузок.

Только после квалифицированной консультации удастся быстро найти решение проблемы, которое поможет улучшить кровообращение головного мозга, не прибегая к сложным методам лечения.