Все про повышенный гемоглобин у мужчин

Наличие гемоглобина в крови помогает осуществлять транспортировку кислорода и углекислого газа во всем организме. Однако высокий уровень железистого белка, который превышает рекомендованные нормы, может говорить о наличии проблем со здоровьем. Повышенный гемоглобин у мужчин встречается довольно часто, но всегда нужно знать, какие показатели остаются в рамках нормы, а какие указывают на наличие патологии. Почему это происходит и как снизить уровень гемоглобина до необходимых значений, рассмотрим далее.

Как это происходит?

Гемоглобин – это белковая молекула, содержащая большое количество железа. Он содержится в клетках эритроцитах, что придает им характерный красный оттенок. Гемоглобин способен захватывать молекулы кислорода и углекислого газа, перенося их ко всем тканям и органам на своей поверхности.

О том, какое количество данных железистых клеток содержится в общем объеме крови, показывает анализ. Для этого требуется несколько капель капиллярной крови. Многие мужчины уверены, что чем выше показатель уровня гемоглобина, тем лучше для здоровья. Однако это не так. Разберем всю схему увеличения концентрации данных молекул в крови.

Итак, железистый белок содержится в эритроцитах, соответственно количественный состав этих клеток будет одинаковым. Повышенный уровень гемоглобина в крови как у мужчин, так и у женщин, указывает на увеличение числа эритроцитов в общем объеме крови. Соответственно, если одной фракции крови становится больше, то выработка других несколько приостановлена. В итоге, перенасыщенная эритроцитарными клетками кровь становится более густой, вязкой и быстрее сворачивается.

Густая кровь не способна нормально проходить по сосудистой системе, что замедляет обменные процессы. Насыщенность кислородом в организме стремительно снижается, а переизбыток углекислым газом оказывает отравляющее воздействие. В результате человек страдает от интоксикации, недополучая нужного объема кислорода, а, как известно, без его участия окислительно-восстановительные реакции в организме невозможны.

Обратная сторона медали такова: недостаточное количество эритроцитов в крови не способны полноценно выполнять газообменную функцию, в результате чего организм все также недополучает кислород. Развивается анемия, результатом которой становится слишком редкая кровь, агрегация которой снижена в несколько раз. Это чревато развитием кровоточивости, а также высокой опасностью при проведении операций.

В итоге получается, что высокий гемоглобин у мужчин опасен не менее, чем низкий. Густая кровь, так же как и разжиженная не способна насыщать организм кислородом, выводя углекислый газ. Все обменные процессы в организме замедлены, а это значит, что здоровье оставляет желать лучшего, а последствия стремительного увеличения показателей могут быть самыми непредсказуемыми.

Особенности состояния для мужского организма

Природой так предопределено, что мужчина чаще подвергается сильным физическим нагрузкам, соответственно он должен обладать выносливостью. Но, как показывает статистика, именно мужчины чаще всего страдают от высоких показателей гемоглобина. С чем это связано? Есть несколько предопределяющих факторов, способных вызывать данное явление.

Во-первых, работа в жарких условиях и недостаточное потребление воды. Работа в горячем цеху, на заводе, в тяжелой металлургии, или на стройке в жарких странах приводит к тому, что жидкость из организма очень быстро испаряется. Когда нет возможности восполнить дефицит жидкости, в организме начинает развиваться обезвоживание. Данный процесс влияет на концентрацию фракций крови, а также состояние лимфы. Недостаток воды делает кровь более густой, что замедляет ее прохождение по всей кровеносной системе.

Во-вторых, злоупотребление алкоголем. Как правило, именно у мужчин принято употреблять алкоголь, качество которого и торговая марка указывает на его материальное благополучие. Высокое содержание токсинов, образовавшихся при распаде этилового спирта, провоцирует отравление всего организма с вытекающими последствиями: тошнота и рвота. Это в свою очередь также провоцирует развитие сильного обезвоживания и сгущения крови.

В-третьих, сильные физические нагрузки. Это касается преимущественно тех мужчин, которые занимаются тяжелой атлетикой, а также бодибилдингом. Для того, чтобы тело имело более привлекательные рельефы, а мышцы визуализировались, большинство спортсменов ограничивают употребление жидкости. При физических нагрузках и недостаточности воды в организме, обезвоживание развивается гораздо быстрее, что может угрожать жизни.

Повышенные показатели для мужчин

Нормальными показателями для мужчин являются 125-173 г/л. Это указывает на отсутствие проблем с кроветворительной функцией. Повышенные показатели условно делят на три группы, опасность которых прямопропорционально увеличению показателей:

1. Повышенные значения (170-180 г/л) – не являются критическими показателями для жизни. Чаще всего причинами являются различные обстоятельства, не связанные с наличием заболеваний в организме.
2. Очень высокие значения (180-190 г/л) – провоцируют развитие опасных процессов в организме, которые проявляются в виде характерной симптоматики. Могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, причем не конкретного органа, а целой системы. Требует немедленной корректировки, иначе угроза для жизни высока.
3. Сверхвысокие значения (выше 190 г/л) – могут спровоцировать развитие коматозного состояния, а также отказ некоторых жизненно важных органов и систем. Требует скорейшей госпитализации и коррекции медикаментозными препаратами.

Посмотрите видео про повышенный гемоглобин

Признаки и симптомы

Определить высокий уровень гемоглобина по внешним клиническим проявлениям практически невозможно, но существует ряд признаков, характерных для разных стадий прогрессирования эритроцитоза. При наличии повышенных значений, не превышающих отметку в 180 г/л, могут визуализироваться такие клинические признаки, как:

• снижение аппетита;
• отсутствие выносливости и снижение физической активности;
• повышенная утомляемость;
• отсутствие настроения, апатия;
• развитие бессонницы;
• раздражительность и потеря интереса к жизни.

Очень высокие показатели, доходящие до 190 г/л, имеют более выраженную симптоматику:

• сильная головная боль, которая может беспокоить сутками, лишая полноценного сна и отдыха;
• снижение зрения и слуха;
• болезненные ощущения в суставах и мышцах, которые многие списывают на физическое переутомление;
• расстройство работы кишечника;
• повышенная сухость кожи и ее шелушение;
• бледность кожных покровов;
• головокружение и слабость в ногах.

Такое состояние при отсутствии своевременной помощи может спровоцировать стремительное ухудшение здоровья, а также наступление комы или летального исхода.

Симптомы повышенного гемоглобина могут стремительно нарастать, как снежный ком и не всегда можно определить, в чем проблема. Это еще раз подчеркивает важность своевременного обращения к специалисту, которые по результатам анализов сможет подобрать соответствующее лечение.

Причины повышения

Все причины, которые могут повышать гемоглобин у мужчины, условно можно разделить на две группы: патологические и непатологические. В первую группу включают болезни и системные расстройства, результатом прогрессирования которых является эритроцитоз.

Патологические причины повышенного гемоглобина у мужчин следующие:

• воспалительные процессы в почках, а также нарушенный гемодиализ;
• сахарный диабет;
• сильное обезвоживание в результате продолжительной рвоты и поноса;
• стрессовые ситуации, влияющие на психоэмоциональное состояние;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• наличие патологий кроветворительной функции;
• онкологические заболевания;
• болезнь Вакеза;
• хроническая недостаточность витамина В12;
• длительное использование медикаментов, провоцирующих мочегонный эффект.

Что делать в данной ситуации, подскажет только врач.

Непатологические причины, провоцирующие высокий уровень гемоглобина, такие:

• снижение потребления воды;
• повышенное выведение воды из организма вместе с потом, в результате воздействия высоких температур окружающей среды;
• длительное проживание в горных районах, где воздух более разжиженный, а давление ниже нормы;
• усиленное занятие спортом, а также отсутствие дозированных нагрузок;
• диета и неправильное питание, лишающее организм всех полезных веществ;
• злоупотребление алкоголем;
• отсутствие режима дня, а также смена времени сна и бодрствования;
• малоподвижный образ жизни.

Как видно, причин, почему повышен гемоглобин и чем опасен, масса.

Опасности и последствия

В результате прогрессирующего и затяжного повышения гемоглобинового показателя, могут развиваться такие опасности для здоровья, как:

1. Синдром хронической усталости – человек не способен выполнять весь объем работы, а после 2-3 часов после пробуждения уже ощущает повышенную усталость и желание спать.
2. Частые головные боли, появление судорог.
3. Отсутствие интереса к жизни, повышенная раздраженность.

При отсутствии нужного количества кислорода постепенно начинают отмирать клетки головного мозга, что влечет за собой ряд негативных последствий. Перенасыщение углекислым газом провоцирует увеличение печени, сердца, селезенки, а также нарушения работы всех органов и систем.

Самая большая опасность, которая возникает при стремительном эритроцитозе – это клиническая смерть. Ее причиной становится острая гипоксия клеток головного мозга, в результате чего организм перестает выполнять жизненно важные функции. Это очень опасно, поэтому нужно своевременно обращаться за помощью к врачу, который подберет самое эффективное лечение.

В каком случае к врачу и к какому?

Если повышен гемоглобин в крови и это зафиксировал анализ крови, следует обратиться к участковому терапевту. Обычно доктор опрашивает, воздействовали на человека факторы, которые смогли спровоцировать ситуации, при которых гемоглобин может повышаться. В случае, если таковых факторов не выявлено, мужчине предлагают пересдать анализ крови через 3-5 дней.

Врач, который занимается проблемами кроветворительной функции организма, сможет установить причину происходящего, а также подобрать соответствующее корректирующее лечение. Определить, почему гемоглобин превышает верхние допустимые границы, в домашних условиях не удастся. Для этого нужно провести ряд дополнительных исследований.

Как снизить высокие показатели?

Снижение высоких показателей основывается на индивидуально подобранной терапии, которая назначается в соответствии с первопричиной, спровоцировавшей резкие увеличения значений.

Почему гемоглобин следует понижать?

При наличии высокого содержания эритроцитов в крови, организм испытывает повышенную нагрузку, о чем говорит постоянное плохое самочувствие, раздражительность, головная боль и головокружение. При стремительном прогрессировании патологии самочувствие будет стремительно ухудшаться, а хроническая гипоксия клеток головного мозга в конечном итоге спровоцирует их отмирание.

Помимо этого, густая кровь, прохождение которой по сосудам усложняется, может стать причиной образования кровяных сгустков – тромбов. Эти сгустки способны перекрывать крупные вены и артерии, провоцируя нарушение кровообращения. Но самым опасным вариантом является тот, когда тромб в крупной артерии отрывается от места своего крепления и попадает в сердце. Закупорка клапана ведет к неминуемой смерти, причем в большинстве случаев оказать нужную медицинскую помощь не хватает времени. Человек умирает за считанные минуты, не понимая, что с ним происходит.

Поэтому такое патологическое состояние следует начинать лечить как можно раньше, сохранив тем самым жизнь и здоровье.

Отмена приема препаратов

Нередки такие ситуации, когда при наличии диагностированной анемии и низком гемоглобине, мужчине назначают железосодержащие препараты, способствующие усиленной выработке эритроцитов и повышающие уровень гемоглобина в крови. Когда неправильно подобрана дозировка или человек принимает лекарства дольше рекомендуемого времени, это увеличивает шансы на развитие эритроцитоза.

Уменьшить гемоглобин в данном случае можно с помощью отмены приема железосодержащих препаратов. После этого уровень красных телец в крови постоянно контролируют, дабы не допустить опять развития анемии.

Вместе с назначением лекарств, которые борются с проявлениями анемии, доктор может назначить соответствующую диету, которая стимулирует увеличение численности эритроцитов.

Понижение с помощью медикаментов

В случае, когда показатели критические и человеку нужно максимально быстро снизить уровень гемоглобина в крови, используют препараты, которые содержат в своем составе аспирин. Это активное вещество способствует быстрому разжижению крови, что в результате облегчает прохождение крови по сосудам, снижая ее способность к агрегации. Самыми эффективными препаратами, которые содержат в своем составе аспирин, являются:

Аспирин кардио – высокое содержание ацетилсалициловой кислоты позволяет избежать развития тромбоза, а также сделать кровь менее вязкой и густой. Хорошо переносится организмом, благоприятно воздействуя на стенки сосудов и клетки головного мозга. Подходит для продолжительного приема. Противопоказан при наличии язвенной болезни, а также повышенной склонности к кровотечениям. Цена – 150-250 рублей, в зависимости от количества таблеток в упаковке.

Карди аск – нестероидный препарат, который оказывает комплексное воздействие на организм, снижая агрегацию тромбоцитов. Способствует разжижению крови, снижению температуры тела и воспалительного процесса. Не используется при наличии аспириновой триады. Цена – 50-100 рублей.

Ацекардол – способствует быстрому снижению вязкости крови, а также агрегации тромбоцитов. Помогает предотвратить развитие сердечного приступа, укрепляя сосуды и снижая риски образования тромбов. Хорошо переносится организмом. Цена – 15-45 рублей.

Ацекардин – препятствует формированию тромбов, путем снижения агрегации тромбоцитов. Хорошо переносится организмом, практически не вызывая побочных реакций, за исключением аллергии. Цена – 18-35 рублей.

Самыми популярными из них являются:

1. Курантил.
2. Дипиридамол.
3. Атерокард.
4. Тессирон.

При наличии критических ситуаций аспирин вводят капельно или струйно, после чего переходят на пероральный прием медикамента.

Диета

Для того, чтобы добиться снижения уровня гемоглобина у мужчин причины увеличения которого могут быть самыми разнообразными, важно наладить питание. Некоторые продукты, которые стимулируют выработку гемоглобина, должны быть исключены из рациона, тогда терапевтический эффект от комплексного лечения удвоится.

К ряду запрещенных продуктов относят:

• красное мясо и рыбу;
• красную икру;
• свеклу, особенно в отварном виде;
• гранат и любые цитрусовые;
• печень и субпродукты крупного рогатого скота;
• устрицы и мидии;
• вареные яйца;
• гречневая и перловая крупы;
• орехи;
• хурма.

Продукты, понижающие уровень гемоглобина следующие:

• молочные и кисломолочные продукты;
• сливочное масло;
• макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
• нежирные сорта мяса птицы;
• морская рыба (за исключением красной).

Помимо самих продуктов, важно знать, как правильно приготовить блюда. Следует избегать жарке на растительных и животных жирах, заменяя ее тушением в собственном соку или запеканию в духовке. При правильной термической обработке железистый белок переходит в другую форму и не способен в полной мере всасываться в кровь.

Однако, это не значит, что нужно полностью исключить продукты, содержащие железо. К примеру, яблоки лучше употреблять в запеченном виде или в виде компотов, а гранатовый сок разводить небольшим количеством воды.

Рассмотрим несколько примеров меню на день:

1. Завтрак: зеленый чай, бутерброд с маслом и сыром.
2. Второй завтрак: овсяная каша на молоке с имбирем и курагой.
3. Обед: куриная лапша с овощами, котлета из курицы, тушенная в томате, спагетти из твердых сортов пшеницы.
4. Полдник: плодово-ягодный кисель, галетное печенье.
5. Ужин: хек, запеченный с зеленым горошком в духовке, картофель в мундире, тушеные овощи.
6. Перед сном можно выпить стакан кефира или натурального обезжиренного йогурта.

Второй вариант меню:

1. Завтрак: овсяная каша на молоке с медом, травяной чай.
2. Второй завтрак: омлет с ветчиной, компот из яблок и вишен с галетным печеньем.
3. Обед: овощной борщ, куриная отбивная с овощным салатом.
4. Полдник: творожная запеканка, зеленый чай.
5. Ужин: кролик, тушеный в собственном соку и сметане, овощное пюре.
6. Перед сном можно выпить половину стакана простокваши или ряженки.

Выпивая в день не менее 2 литров воды можно вызвать естественное увеличение плазмы крови, что облегчит прохождение крови по сосудам, а также будет препятствовать формированию тромбов. Для обильного питья подойдут:

• чистая минеральная вода;
• травяной чай;
• компот из шиповника;
• компот из сухофруктов;
• компот из кизила.

Народные методы

Нетрадиционная медицина имеет в своем арсенале несколько рецептов, основанных на использовании отваров из целебных трав.

Самыми действенными отварами считаются:

1. Ромашка, тысячелистник, крапива – на 1 литр холодной воды берут по 1 столовой ложке всех трав. Ставят на медленный огонь и доводят до кипения. Дают остыть при комнатной температуре, после чего процеживают. Принимают по 3 столовые ложки перед каждым приемом пищи за 30-45 минут.
2. Мать-и-мачеха, крапива, шалфей – на стакан кипятка берут 2 чайные ложки мать-и-мачехи, 1 столовую ложку крапивы и 1 чайную ложку шалфея. Укутывают теплым шарфом и дают настояться сутки, после чего процеживают и принимают по 1 чайной ложке трижды в день.
3. Корень одуванчика, имбирь, ромашка, подорожник – корень имбиря (свежий) трут на мелкой терке. На 1 литр воды потребуется 1 чайная ложка натертого имбиря, 30 г корня одуванчика, 2 столовые ложки ромашки и 10 г травы подорожника. В термос наливают 1 литр кипятка, после чего закладывают все травы. Дают настояться 5-7 часов, после чего вводят натертый имбирь. Добавляют в чай по 3-5 чайных ложек.

Следует аккуратно использовать рецепты нетрадиционной медицины, поскольку они могут спровоцировать развитие неприятных побочных реакций, в виде аллергии или ухудшения общего самочувствия.

Переливание крови

В случае, когда показатели чрезвычайно высокие, признаком чего является стремительное ухудшение состояние больного, потеря сознания и снижение частоты сердечных сокращений, может использоваться переливание крови. Данная процедура подразумевает забор крови у пациента и пропуск ее через специальную центрифугу. Под воздействием определенных факторов эритроциты отделяют из общей массы крови, которую в дальнейшем переливают обратно в общий кровоток.

Данная процедура помогает в кратчайшие сроки очистить кровь от чрезмерного количества эритроцитарных клеток, сделав ее менее густой. Это способствует сохранению жизнеспособности организма до того момента, пока не будет установлена истинная причина происходящего. Переливание нельзя делать слишком часто, так как это может спровоцировать увеличение нагрузки на клетки костного мозга.

Гирудотерапия

Лечение пиявками известно с давних пор. Эти кольчатые черви, питающиеся кровью, приносят для организма человека большую пользу, в том числе и для снижения уровня гемоглобина в крови. Особей, которые выращены в медицинских условиях, подсаживают на кожные покровы человека. Они присасываются и начинают медленно высасывать кровь. Вместе со слюной в кровь поступает особый фермент – гирудин, который снижает агрегацию тромбоцитов.

Принцип гирудотерапии заключается в следующем: пиявки выпивают небольшое количество крови, после чего в организм поступает сигнал о необходимости выработки новых клеток, дабы уравновесить баланс. Гирудин снижает агрегацию тромбоцитов, поэтому образовавшаяся на месте укуса ранка может некоторое время кровоточить.

Процедуру производят строго в медицинских условиях с использованием особей, которые выращены искусственно. Находящиеся в естественной среде обитания пиявки могут быть опасны для человека, так как легко переносят различные заболевания. Важно, чтобы процедуру осуществлял специалист, а полученные раны на месте укуса пиявки, были правильно обработаны. Для достижения наивысшего результата рекомендуется подсаживать по 3-5 особей за одну процедуру, после чего ее повторяют через 2-3 дня.

Обратите внимание, что данная процедура подходит далеко не всем. При наличии повышенной кровоточивости от нее лучше отказаться. А сам гирудин может провоцировать развитие аллергической реакции.

Другие способы снижения гемоглобина

Есть некоторые методы снижения количества эритроцитов, о которых знают далеко не все:

1. Прием мумие – этот минеральный продукт способен оказывать благотворное воздействие на количественный и качественный состав крови, очищая ее от вредных веществ. Препятствует образованию тромбов и кровяных сгустков, при этом не провоцирует резких скачков показателей.
2. Снижение физических нагрузок – если причиной высоких показателей является спорт, то на некоторое время нужно взять паузу, чтобы организм смог подстроиться под нужный ритм и привык к нагрузкам.
3. Нормализация питьевого режима – в 50% всех случаев обильное питье помогает решить проблему без использования медикаментов.

Чтобы знать, какой именно способ поможет в конкретной ситуации, необходимо выявить истинную причину повышенного гемоглобина.

Профилактика

Для того, чтобы не допустить повторного увеличения уровня гемоглобина в крови, необходимо придерживаться таких рекомендаций, как:

1. Правильно питаться, не злоупотребляя мясными и жирными продуктами.
2. Ограничить потребление сладких кондитерских изделий, особенно шоколад.
3. Отказаться от употребления алкоголя и курения.
4. Пить не менее 2 литров чистой воды в день.
5. Вести активный образ жизни, но не изнурять себя физическими нагрузками.

Только комплексный подход к проблеме позволит решить ее быстро и с  минимальными потерями для здоровья.

Таким образом, высокий гемоглобин, так же как и низкие его показатели, одинаково опасны для здоровья. Чтобы добиться снижения повышенных значений, необходимо выявить первопричину, а также подойти к ее разрешению комплексно. Все это нужно выполнять под контролем специалиста, который поможет максимально быстро нормализовать показатели до нормального уровня.