Разберемся, как уменьшить обильные месячные

В норме женская менструация продолжается 3-6 дней, начинается и заканчивается в одно и то же время, а кровопотеря составляет от 25 до 50 г в день. Правда, такая картина наблюдается далеко не всегда – иногда крови выходит гораздо больше, а менструация сопровождается болями, слабостью и другими неприятными симптомами. Подобное явление носит название меноррагия и может быть индивидуальной особенностью организма или признаком заболеваний репродуктивных органов, но в любом случае несет с собой серьезный дискомфорт. Как уменьшить обильные месячные с помощью медикаментозных препаратов, народных средств и правильного питания?

Как отличить обильные месячные от маточного кровотечения?

Чтобы ответить на вопрос, как остановить месячные, следует в первую очередь разобраться в том, что представляет собой данное явление. Обильная менструация не всегда опасна для здоровья женщины в отличие от метроррагии, или маточного кровотечения, которое может возникнуть вследствие повреждений стенок матки, самопроизвольных абортов или других факторов. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно уметь отличить обычные месячные от более опасного симптома.

Маточное кровотечение начинается вне зависимости от дня цикла и может иметь нарастающий характер – со временем выделений становится больше. Если женщине приходится менять прокладку каждый час, то речь, скорее всего, идет о метроррагии (при месячных примерный объем потерянной крови не должен превышать 90 г в день).

Сопутствующие симптомы

Сильное кровотечение – не единственное проявление обильной менструации. В число сопутствующих симптомов данного состояния входят:

• дискомфорт или сильные боли внизу живота, которые обычно имеют ноющий или спазматический характер;
• слабость, быстрая утомляемость, головокружения;
• повышение температуры тела.

Как остановить месячные, если они доставляют женщине серьезный дискомфорт, а главное, нужно ли это делать? Меноррагия может наблюдаться у девочек-подростков в период становления менструального цикла, у женщин перед менопаузой, а также при генетической склонности к обильным месячным. В подобных случаях кровотечение, как правило, не является симптомом болезни и не представляет опасности для здоровья. В остальных ситуациях, особенно если меноррагия наблюдается впервые, рекомендуется обратиться к гинекологу – врач проведет диагностику репродуктивной системы и даст рекомендации, как уменьшить обильные месячные и снизить проявления дискомфорта.

Как остановить месячные?

Что делать при очень обильных кровопотерях, как быстро остановить месячные и избавиться от неприятных симптомов меноррагии, если попасть на прием к врачу в ближайшее время невозможно?

Медицинскими препаратами

Наиболее действенный способ остановить менструацию – прием медицинских препаратов, список которых может включать противозачаточные и противовоспалительные средства, лекарства с гемостатическим эффектом, витамины.

Как остановить обильные месячные противозачаточными средствами?

Оральные контрацептивы, которые содержат в составе женские гормоны, не только предотвращают нежелательную беременность, но и позволяют нормализовать менструальный цикл, уменьшить обильность кровотечения и устранить болезненные симптомы. Что пьют при обильных месячных, чтобы снизить проявления меноррагии?

«Джес». Препарат нового поколения на основе эстрогенов и гестагенов, который часто прописывают женщинам, чтобы остановить сильные месячные. Назначается в целях контрацепции, а также при выраженных симптомах ПМС и угревой сыпи. Противопоказан при любых состояниях, связанных с тромбозами или риском их возникновения, при сахарном диабете, тяжелой почечной, печеночной и сердечно-сосудистой недостаточности, новообразованиях, индивидуальной непереносимости компонентов. Стоимость — от 690 до 1100 рублей.

«Марвелон». Содержит в составе эстроген и прогестаген и может использоваться после 35 лет, то есть позволяет остановить месячные при климаксе, если они долго идут, а также снизить проявления меноррагии. В число противопоказаний входят нарушения свертываемости крови, дисфункции печени, гормонозависимые опухоли, непереносимость лекарственного средства. Стоимость — в среднем 1500-3000 рублей.

«Регулон». Препарат содержит прогестерон и аналог фолликулярного гормона, используется для контрацепции, а также в случаях, когда нужно уменьшить обильность месячных и устранить дискомфорт. Не рекомендуется при тромбозах, инсультах и инфарктах, раке матки и груди, тяжелых дисфункциях печени и нарушениях обменных процессов.

Использование НПВС

НПВС, или нестероидные противовоспалительные препараты, рекомендуются женщинам, которые думают о том, как снизить болевой синдром. Их принимают для уменьшения кровопотери, устранения воспалительного процесса и спазмов гладкой мускулатуры, благодаря чему состояние женщины улучшается.

«Найз». Средство на основе вещества нимесулида, которое применяется при болях разной этиологии, в том числе при менструальных, воспалительных процессах и невралгиях. Противопоказания – язва желудка, печеночная, почечная и сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, сахарный диабет. Цена около 230 рублей.

«Кеторол». Препарат с выраженным обезболивающим эффектом, который можно принять при обильных и болезненных месячных. Показание к применению – любые болевые синдромы, а в число противопоказаний входят серьезные аллергические реакции, язвенные поражения ЖКТ, нарушения кроветворения, почечные и печеночные дисфункции. Стоимость от 50 рублей.

«Диклофенак». Лекарственное средство, которое эффективно снимает болевой синдром и воспалительный процесс при заболеваниях суставов и других патологиях. Не применяется при язвах ЖКТ, заболеваниях почек и печени, лактации, аллергических реакциях. Цена около 85 рублей.

Применение гемостатических препаратов

Чтобы прекратить обильные месячные и избежать неприятных последствий, специалисты часто рекомендуют использовать гемостатические, или кровоостанавливающие, препараты.

«Этамзилат». Эффективное кровоостанавливающее средство, которое не влияет на состав крови, поэтому «Этамзилат» при обильных месячных – оптимальный и безопасный вариант. Не используется при патологических состояниях, вызванных приемом антикоагулянтов, стоимость составляет от 130 рублей.

«Викасол». Синтетический аналог витамина К, рекомендованный к применению у пациентов с кровотечениями разной этиологии, гепатитами, лучевой болезнью. Противопоказания – повышение свертываемости крови и тромбоэмболия, средняя цена 30 рублей.

«Транексам». Гемостатический препарат с выраженным действием, показан к применению при разных кровотечениях, позволяет быстро прекратить патологические месячные. Не применяется при тромбозах, почечной недостаточности, гиперчувствительности к компонентам средства. Стоимость около 300 рублей.

Другими препаратами

Помимо вышеперечисленных средств, при обильных месячных, особенно если их нужно остановить в период менопаузы или в подростковом возрасте, используются препараты, повышающие проницаемость стенок сосудов («Аскорутин»), а также витамины А, В, С и Е.

Питание

Правильное питание при меноррагии играет немаловажную роль, ведь нужно подумать не только о том, чем остановить обильные месячные, но и о восполнении дефицита полезных веществ в организме. В число рекомендованных к употреблению продуктов входят:

• зелень, овощи зеленого цвета;
• молоко, творог, твердый сыр, йогурт;
• орехи, сухофрукты;
• бананы и ананасы;
• бобовые культуры;
• цельнозерновые блюда.

Что же касается запрещенных продуктов и веществ, то в этот список входят:

• кофеин;
• жареные, соленые и жирные блюда;
• полуфабрикаты, консервы;
• алкоголь, газированные напитки;
• сахар в чистом виде.

Народная медицина

Чтобы прервать месячные и остановить кровотечение, можно воспользоваться эффективными народными средствами с минимальным количеством побочных эффектов:

1. Крапива. Столовую ложку листьев крапивы двудомной залить стаканом кипятка, настоять около часа, пить по ½ стакана 2-3 раза в день.
2. Родиола розовая. Взять столовую ложку измельченных корней растения, залить 200 мл горячей воды, прокипятить под крышкой 10 минут. Профильтровать, принимать по столовой ложке дважды в сутки перед едой, желательно в первой половине дня.
3. Семена льна. Семена льна особенно эффективны при менопаузе. Нужно залить столовую ложку семян холодной водой (200 мл), настаивать ночь, после чего выпить получившийся отвар понемногу в течение дня.

Как уменьшить обильные месячные посредством упражнений?

Тяжелые физические нагрузки могут ухудшить состояние женщины, а вот специальные упражнения снимают боль и другие неприятные проявления при обильных месячных. Начать лучше с дыхательной гимнастики – лечь на твердую поверхность и в течение нескольких минут подышать животом, после чего перейти к несложному комплексу йоги:

• сесть на пол, ноги согнуть в коленях, стопы свести вместе перед собой;
• встать на колени, опустить ягодицы на пятки, наклониться вперед и коснуться лбом пола;
• встать на локти и колени, поднять таз как можно выше;
• лечь на спину, согнуть ноги и прижать колени к животу;
• лечь на спину возле стены, ягодицы прижать к ее поверхности, а ноги вытянуть вверх.

Выскабливание матки

Иногда обильные менструации наблюдаются из-за изменений эндометрия, патологий шейки матки и других структурных нарушений, а также после абортов и выкидышей.

В данном случае рекомендуется выскабливание матки – процедура, в ходе которой врач удаляет внешний слой слизистой оболочки вместе с повреждениями, полипами и патологически измененными тканями.

Другие методы

Для устранения обильных месячных часто используются альтернативные методы лечения – акупунктура, грязевая терапия, массаж определенных точек, гомеопатия. Не стоит забывать, что каждый из них имеет побочные эффекты и противопоказания, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Возможные осложнения и последствия

Обильные месячные опасны большой кровопотерей, которая может привести к железодефицитной анемии, нарушению трудоспособности и снижению качества жизни.

Рекомендуем к просмотру видео

Дальнейшая профилактика

Чтобы исключить меноррагию и связанные с ней последствия в будущем, женщине необходимо вести правильный образ жизни, предохраняться от нежелательной беременности, вовремя лечить воспалительные и инфекционные заболевания органов малого таза. Кроме того, раз в год (после 40 лет — раз в полгода) нужно проходить профилактические осмотры у гинеколога и эндокринолога.

При появлении симптомов меноррагии не стоит заниматься самолечением, а нужно как можно скорее отправиться на прием к врачу: ответить на вопрос, как уменьшить обильные месячные без вреда для здоровья и предупредить их появление в будущем, может только специалист.