Причины и последствия низкого гемоглобина у мужчин

Организм мужчин более сильный, выносливый и больше подвержен воздействию физических нагрузок. Именно поэтому он больше нуждается в кислороде. За доставку кислорода отвечает гемоглобин, который состоит из соединений железа и белка. Большее содержание белка, по сравнению с женским организмом, также объясняется присутствием большого количества тестостерона. Рассмотрим подробнее ситуации, когда у мужчин низкий гемоглобин, причины и последствия подобного состояния.

Какие значения считать низкими?

Уровень гемоглобина в крови зависит от пола и возраста пациента. Ниже представлена таблица нормальных показателей в соответствии с возрастом пациента.

Каким анализом определяют уровень?

Высокий или низкий гемоглобин у мужчин определяется путем проведения общего анализа венозной или капиллярной крови. Перед сдачей анализа необходимо тщательно подготовиться, чтобы получить максимально точные данные. Перед взятием материала исключены физические нагрузки, стрессы, прием лекарственных средств и эмоциональное напряжение. Кровь лучше сдавать натощак. За несколько дней до исследования придерживаться диеты, исключающей употребление жирной, острой и жареной пищи.

Ученые установили, что показатель может зависеть не только от возраста пациента, но и образа жизни, принадлежности к определенной расе, места жительства. У людей, занимающихся спортом уровень всегда будет больше. Это объясняется большими физическими нагрузками, которые требуют больше кислорода и соответственно гемоглобина. Исследование должен проводить только квалифицированный специалист.

Причины снижения

Существует много причин низкого уровня гемоглобина у мужчин. К их числу можно отнести недостаточное содержание в организме витамина В9 и В12. Это объясняется нарушением в рационе питания, малым потреблением мяса и соблюдением жестких и изнуряющих диет.

Уровень белка может падать после перенесенных хирургических операций или механических травм, которые сопровождаются значительной потерей крови.

Также низкий уровень гемоглобина может снижаться при развитии аутоиммунных заболеваний. К ним относят:

• гемолитическую анемию (состояние, при котором снижается число эритроцитов);
• мегалобластная анемия (влияние антител на внутренний антианемический фактор, который содействует усвоению цианокобаламина);
• гемолитическая болезнь новорожденных (возникает конфликт резус-фактора малыша и антител мамы);
• аутоиммунная нейтропения (отсутствие лейкоцитов).

Снижение гемоглобина может наблюдаться также при развитии заболеваний ЖКТ, сердечных патологиях, недостаточности печени и почек, хроническом гастрите, воспалительном заболевании легких и туберкулезе.

Доноры крови также подвержены изменениям в составе крови. Подобное явление наблюдается если человек сдает кровь более четырех раз в год. Этого можно избежать при соблюдении определенных правил сдачи и мер по восстановлению организма.

Симптомы и признаки

Малокровие (анемия) поражает весь организм в целом. При этом пациенты наблюдают у себя

• снижение работоспособности,
• быструю утомляемость,
• головокружение,
• постоянную сонливость,
• головные боли.
• Со стороны сердечно-сосудистой системы возникает понижение показателей АД и высокий сердечный ритм.
• Больные часто жалуются на ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
• Наблюдается сильное выпадение волос,
• ломкость ногтей и сухость, бледность, похолодание кожи.
• На лице могут наблюдаться глубокие морщины, в частности около рта.

Опасности и последствия

Пониженный гемоглобин у мужчин и женщин может спровоцировать различные осложнения. Главным является нарушение функции иммунной системы и потеря защитных сил организма. Также состояние может вызвать следующее:

• снижаются функции вкусовых и обонятельных рецепторов;
• повышенная утомляемость, снижение работоспособности и сонливость грозит ухудшением концентрации внимания, что значительно осложняет жизнь пациента;
• низкий уровень влияет на деятельность ЦНС, что грозит появлением бессонницы, нарушением психического состояния и сбоем в работе рефлексов головного мозга;
• отек верхних и нижних конечностей;
• увеличение размеров печени.

Лечение

Медикаменты

Терапия лекарственными препаратами является основным методом нормализации уровня гемоглобина. Специалисты могут выписать следующие препараты:

• Тотема;
• Ферретаб;
• Аскорбиновая кислота;
• Феррум Лек;
• Актиферрин;
• Тардиферон;
• Мальтофер;
• Сорбифер;
• Фенюльс;
• Гемофер;
• Ферро-фольгамма.

В зависимости от степени малокровия и особенностей каждого пациента, лекарства могут назначить в виде инъекций, таблеток и растворов для внутреннего применения.

Если же причиной нарушения является дисбактериоз или заражение паразитами, то назначают пробиотики для восстановления микрофлоры и противопаразитарные средства. Улучшение самочувствия можно почувствовать уже через несколько дней после приема медикаментов. Полноценный курс терапии длится 6-7 недель.

Питание

Соблюдение диеты играет большую роль при лечении патологии. Рекомендуют придерживаться частого питания небольшими порциями. Важно употреблять продукты, содержащие большое количество железа:

• говяжья и свиная печень;
• свежевыжатые соки;
• компоты;
• красное мясо;
• овощи;
• ягоды и фрукты;
• яичный желток;
• гречка;
• тыква;
• томаты;
• гранат;
• абрикос;
• морковь;
• морепродукты;
• свекла;
• зелень;
• морсы.

Максимально снизить или совсем отказаться от употребления никотина.

Народная медицина

Немалой эффективностью обладают средства народной медицины. Важно помнить при значительных отклонениях от нормы гемоглобина важен комплексный подход. Поэтому народные средства лучше применять в комплексе с медикаментами и диетой.

Быстро нормализовать показатель поможет настой из сырья тысячелистника. Для его приготовления берут 2 столовые ложки сырья и заливают литром воды. Дают настояться несколько часов. Употреблять можно трижды в день перед едой.

Немалую эффективность оказывает отвар из ягод рябины.  Ягоды заливают кипятком и настаивают. После чего в отфильтрованный раствор добавляют сахар или мед и принимают внутрь.

Рекомендуем посмотреть следующее видео

Профилактические мероприятия

Для профилактики различных заболеваний и осложнений специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил:

• скорректировать питание и потреблять больше продуктов, содержащих железо;
• больше бывать на свежем воздухе;
• вести активный образ жизни, бегать, плавать, делать упражнения и просто больше гулять;
• исключить вредные привычки, так как никотин и алкоголь влияют на деятельность организма в целом и значительно ухудшают состояние пациентов;
• при сидячей работе необходимо постоянно обеспечивать приток свежего воздуха, это насытит организм кислородом и повысит работоспособность;
• при обнаружении признаков анемии, необходимо сразу же обращаться к врачу;
• употреблять средства народной медицины (отвар шиповника, тысячелистника, рябину), но только после консультации со специалистом.

Поэтому не стоит затягивать с походом в больницу. Самолечение при подобном явлении может только усугубить состояние. Соблюдая все рекомендации и меры профилактики можно быстро устранить проблему и избежать различных неприятных симптомов.