Все про повышение сахара в крови у женщин

Сахар (глюкоза) крови является важнейшим показателем, оценивающим работу органов, и его повышение является опасным состоянием, при котором необходимо принимать соответствующие меры. Для женщин увеличение значения имеет ещё более высокий риск, так как на концентрацию глюкозы влияют гормональные перестройки, менопауза, предменструальный синдром, беременность, лишний вес. Рассмотрим ниже, что такое повышенный сахар в крови у женщин, симптомы, причины и что предпринять.

Подробнее про исследование

Исследование содержания сахара проводится методом биохимического анализа крови.

Для этого забирается капиллярная кровь из пальца, или венозная кровь из области локтевого сгиба.

Представляет собой универсальный, высокоинформативный метод, при котором биохимический анализатор выдаёт точное значение сахара, интерпретированное с нормами.

Венозная кровь берётся в вакуумную пробирку с ЭДТА и фторидом натрия.

Она центрифугируется не позднее, чем через 30 минут после взятия, после чего отбирается плазма (жидкая часть крови, без форменных элементов) в отдельную чистую пробирку. Плазма соответственно используется для проведения анализа на автоматическом анализаторе.

Расшифровку результатов проводит врач клинико-лабораторной диагностики.

Подготовка

  • Строго натощак, перед сдачей категорически нельзя принимать еду (не менее 12 часов), пить кофе, чай.
  • Также не чистить зубы и не пользоваться жевательной резинкой перед исследованием.
  • Накануне избегать физических нагрузок, стресса.
  • Исключить курение и алкоголь, пить больше воды.
  • Накануне анализа соблюдать диету с нормальным содержанием углеводов, не перегружать организм сладким.
  • Исключить приём лекарственных средств.

На анализ могут повлиять:

  • пища, сладкий чай, жевательная резинка, зубная паста, содержащая сахар.
  • курение, стресс, алкоголь, физическая нагрузка.
  • лекарственные препараты (аскорбиновая кислота, ацетилсалициловая кислота, кофеин, глюкокортикоиды, эстрогены, фенотиазин, оральные контрацептивы, психотропные препараты лития, тиазидные диуретики, стероиды).
  • предменструальный синдром.

Нормы

ВЕНОЗНАЯ КРОВЬ. Таблица. Единица измерения – ммоль/л

Спроси гематолога!

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

  1. девочки до 14 лет —  от 3,3 до 5,6
  2. от 14 до 60 лет — от 4,1 до 5,9
  3. женщины от 60 до 90 лет — от 4,6 до 6,4
  4. старше 90 лет — от 4,2 до 6,7
  5. беременные — от 3,3 до 6,6
Перевод в мг/100 мл  = ммоль/л  делим на 0,0555

Норма сахара в венозной крови всегда не намного выше, чем в капиллярной крови (примерно на 11%). Например, если средняя норма глюкозы в капиллярной крови – 3,3-5,5 ммоль/л, то в венозной будет 4,1-5,9 ммоль/л.

Симптомы повышенного сахара

Повышенный сахар в крови у женщин имеет определённые симптомы:

  • хроническая усталость;
  • постоянная жажда;
  • частое мочеиспускание, и в ночное время;
  • повышенное потоотделение;
  • необоснованное резкое похудение;
  • проблемы со зрением, ретинопатии («мушки» перед глазами, снижение остроты зрения, размытость, пелена);
  • грибковые инфекции (кандидоз половых органов, ротовой полости и т.д.);
  • снижение концентрации, проблемы с памятью;
  • плохая заживляемость ран и царапин, фурункулы, язвы, кожный зуд;
  • покалывание и онемение в ногах.
Читайте так же:  Обзор продуктов, понижающих сахар в крови

В нашем организме всё взаимосвязано.

При повышении сахара организм пытается избавиться от него, путем выделения через почки и потовые железы (потливость). Почки начинают продуцировать большое количество мочи, отсюда учащённое мочеиспускание. Для этого требуется много жидкости, поэтому возникает постоянное чувство жажды.

Потливость улучшает микробиоту кожных покровов для жизни грибков и бактерий, отсюда вытекают симптомы постоянного кожного зуда и развития грибковых инфекций, фурункулов, которые очень медленно заживают.

Сахар губительно воздействует на стенку мелких и крупных сосудов, это провоцирует повреждения сосудов, нарушения кровообращения в тканях, возникают ангиопатии. Это всё объясняет симптомы онемения и покалывания в ногах, ретинопатию глаз, проблемы с памятью и хроническую усталость.

Ткани, подвергающиеся хроническому действию глюкозы, подвержены раннему старению, так как замедляются все процессы, даже обновление клеток.

Посмотрите видео на эту тему

Причины

  • естественные факторы влияния, которые были описаны выше.
  • сахарный диабет – заболевание, при котором наблюдается недостаточность выработки инсулина, гормона, регулирующего уровень глюкозы в крови, либо резистентность к нему в органах-мишенях. Выделяют инсулинозависимый и инсулинонезависимый типы.
  • заболевания щитовидной железы повышают риск развития СД. Изменение концентрации тиреоидных гормонов влияет на содержание глюкозы в крови. При одновременном развитии обоих заболеваний ухудшается атеросклероз сосудов и увеличивается риск инфаркта и инсульта.
  • патологии поджелудочной железы. При панкреатитах, опухолях органа нарушается выработка инсулина, что провоцирует повышение сахара в крови.
  • заболевания надпочечников и гипофиза.
  • Болезнь Иценко – Кушинга — заболевание, при котором надпочечники выделяют избыточное количество кортикостероидов. Это возникает под влиянием АКТГ, синтезируемого гипофизом. Синдром гиперкортицизма провоцирует развитие стероидного сахарного диабета.
  • феохромоцитома – опухоль хромаффинных клеток надпочечников, которая секретирует катехоламины. Наблюдается угнетение секреции инсулина и усиленная продукция глюкозы в печени, что вызывает нарушения углеводного обмена.
  • акромегалия, соматостинома.
  •  заболевания печени. Печень является главным органом углеводного обмена, в нее поступает глюкоза, депонируется в виде гликогена и превращается в жирные кислоты. Она регулирует уровень глюкозы в крови, при повышенном содержании глюкозы печень перерабатывает глюкозу в жиры.
  •  наличие антител к инсулиновым рецепторам.
  •  ожирение.
  •  беременность (гестационный диабет).
  • болезни почек (нарушено выведение глюкозы из организма).

Повышенный сахар в крови у беременных особенно опасен, в связи с негативным влиянием на плод и течение беременности, значительно возрастающим риском выкидыша, гестоза, пиелонефрита и других осложнений.

Поэтому важнейшим критерием нормально протекающей беременности является поддержание сахара на соответствующем уровне. Его повышение происходит за счёт увеличения нагрузки на поджелудочную железу, толерантности клеток к инсулину.

Также если у беременной повышен уровень сахара крови, то возникает диабетическая фетопатия. Она включает в себя пороки развития плода, крупные размеры (на момент рождения вес примерно 4 кг).

Опасности и последствия

Осложнения разделяют на: острые, поздние и хронические.

К острым относятся: кетоацидоз (накопление в крови кетоновых тел из-за повышенного расщепления жиров); гипогликемия при передозировке сахароснижающих; гиперосмолярная кома; лактоцитодическая кома (накопление молочной кислоты).

Читайте так же:  Все про повышенный сахар в крови у мужчин и его симптомы

К поздним относятся: ретинопатия (поражение сосудов глаз); полинейропатия (онемение и жжение в конечностях, потеря чувствительности); диабетическая стопа (развитие язв, фурункулов на стопах); ангиопатии (нарушение проницаемости сосудов).

К хроническим относятся: системные поражения, почек, сосудов (риск развития инфаркта, инсульта и тромбоза), кожи (грибковые инфекции и трофические язвы) и нервной системы.

Что предпринять?

Всё зависит от степени повышения сахара. При небольшом повышении сахара крови у женщин требуются дополнительные исследования, так как один биохимический анализ не подтверждает наличие СД и других заболеваний, может быть ошибка, или влияние каких-либо внешних факторов. Необходим повторный анализ, дополнительное обследование и фиксирование повышения значения.

Таким анализом является глюкозотолерантный тест.

Он помогает выявить скрытые нарушения углеводного обмена, наличие толерантности к глюкозе и изменения сахара после нагрузки, для подтверждения диагноза СД (при уровне более 7 ммоль/л). Анализ проводится в несколько этапов. Сначала пациент сдаёт кровь натощак, как при обычном биохимическом анализе. Затем ему дают выпить стакан воды с растворённой глюкозой (75 г), и дважды с интервалом в час ещё берут кровь.

Диагноз толерантности ставится, если первая проба показывает значение ниже 5-7,2 ммоль/л, а после нагрузки составляет от 7,8-11,1 ммоль/л

При значительном повышении показателя, для установления, или исключения диагноза СД назначаются следующие исследования:

  • гликированный гемоглобин. Определяет объём подвергшихся изменениям эритроцитов. Анализ позволяет определить содержание сахара за последние три месяца. У здорового человека не превышает 6,5%, у больного выше этого значения.
  • глюкозотолерантный тест на C-пептид. Оценивает функцию b-клеток поджелудочной железы и определяет тип СД.
  • анализ на фруктозамин. Определяет уровень глюкозы за три недели, предшествующие анализу. Позволяет оценить эффективность проводимого лечения и соблюдение рекомендаций пациентом.
  • анализ на лактат. Определяет содержание молочной кислоты в организме.
Диабет именуют «тихим убийцей», в силу его незаметного развития и негативного воздействия на все системы организма.

Если не контролировать и не лечить диабет, повышается риск развития сердечно — сосудистых осложнений, гангрены, слепоты, комы, инфекционных заражений кожных покровов. Это приводит к инвалидности и ранней смерти.

Очень важно регулярно контролировать свой уровень сахара в крови, чтобы предупредить развитие заболевания, своевременно принять меры и предотвратить осложнения.

Снижение повышенного значения включает несколько аспектов:

  • диета;
  • физическая активность;
  • здоровый образ жизни;
  • регулярный контроль сахара;
  • сахароснижающие препараты.

Диета

Прежде всего, предусматривает ограничение углеводов, особенно легкоусваиваемых, соблюдение кратности и режима питания, уменьшение калорий, обогащение витаминами.

При установлении примерного меню нужно учитывать особенности организма, сопутствующие заболевания, наличие ожирения.

Продукты для ограничения

  • сахар, конфеты, варенье, пирожное.
  • сладкие напитки.
  • виноград, изюм, ананас, арбуз.
  • белая выпечка.
  • жирное мясо и рыба, копчености.
  • молоко повышенной жирности.
  • фаст — фуд.
  • ограничить картофель, особенно жареный.
  • мороженое.

Продукты без ограничения (граммы в день)

  • овощи: болгарский перец и спаржа (60 г), томаты и огурцы (60 г), все виды капусты (150 г), баклажаны и морковь, брокколи и топинамбур. Зелень. Картофель печеный или отварной, 200 г.
  • мёд в небольшом количестве (5-10 г).
  • мясо (60-80 г), рыба (100 г), птица (120 г), нежирных сортов.
  • морепродукты.
  • творог (150 г), нежирная кисломолочная продукция (только немного).
  • яйца, не более одного в день.
  •  фрукты и ягоды кислых сортов в небольшом количестве, цитрусовые, по одному в день.
  • орехи (по пять штук), сухофрукты (курага), пряности, чеснок.
  • крупы: гречка, пшено, овсянка.
  • хлеб из ржаных сортов муки, 200 г.
  • оливковое масло (25 г).
  • макаронные изделия твердых сортов (60 г).
В приготовлении блюд отдавайте предпочтение блюдам на пару, на гриле, овощи лучше употреблять свежие.

Примерное меню на три дня

Читайте так же:  Узнаем, как народными средствами снизить сахар в крови

Первый день: 

  • Овсянка с ягодами 150 г, яйцо, кофе с молоком;
  • Творожная запеканка 150 г, яблоко;
  • Гречневая каша 200 г, отварная говядина 100 г, 60 г спаржи;
  • Натуральный йогурт 200 мл, фрукты;
  • Нежирная рыба на пару 100 г, тушёные овощи 200 г, отвар шиповника.

Второй день:

  • Творог (120 г) с ягодами (60 г), яйцо, чай;

     

  • 200 г пшённой каши, яблоко;

     

  • Суп на втором бульоне 250 мл, отварная телятина 80 г, огурец, кусочек ржаного хлеба;

     

  • Нежирный кефир 200 мл;

     

  • 200 г тушёной капусты, 100 г отварной индейки.

Третий день:

  • 120 г овсяной каши с курагой, яйцо, чай с шиповником;
  • 150 г творога, яблоко;
  • 200 г кукурузной каши, 150 г отварного кролика, помидор;
  • Овощной салат 200 г;
  • 200 г овощного рагу, 120 г отварной курятины, 60 г брокколи.

Медицинские препараты для снижения сахара

Глюкофаж, Сиофор, Глиформин, Метформин – из группы бигуанидов. Снижают аппетит. Не приводят к развитию гипогликемии.

Противопоказаниями являются: гиперчувствительность, СД 1 типа, диабетическая кома, кетоацидоз, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, тяжёлые состояния, детский возраст.

 

Глюкобай – ингибитор альфа – глюкозидазы. Приостанавливает переработку и всасывание в кишечнике, снижая уровень глюкозы в крови.

Противопоказания: гиперреакция, беременность, заболевания кишечника, почечная недостаточность, детский возраст, метеоризм.

 

Манинил, амарил – активируют секрецию инсулина в поджелудочной железе.

Противопоказания: гиперреакция и чувствительность к сульфонамидам, СД 1 типа, диабетический кетоацидоз и кома, почечная и печеночная недостаточность, состояние после удаления поджелудочной, беременность и детский возраст и непереносимость лактозы.

 

Существуют и народные методы снижения сахара (малина, петрушка, одуванчик, крапива, подорожник, куркума, берёзовые почки), но их применять можно только после консультации со специалистом.

Профилактика включает в себя правильное питание, исключение вредных привычек, присутствие физической активности и периодический контроль состояния сахара в крови.

Таким образом, внимательное состояние к своему здоровью и соблюдение несложных принципов питания позволяют женщине поддерживать нормальный уровень глюкозы и сохранить своё здоровье.

Поделиться:
Рекомендуем почитать
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.