Все про пониженный сахар в крови

Если человек здоров, то концентрация глюкозы в его крови держится в нормальных пределах. Тогда достаточно энергии получает головной мозг, а все клетки питаются без дефицита. Если сахар падает, то начинаются проблемы со здоровьем. Обычно люди сталкиваются с проблемой повышенной глюкозы, но пониженные показатели не менее опасны для здоровья.

Это состояние сложнее распознать, нередко пациент не может зачастую понять почему потерял сознание. Иногда он может даже впасть в кому.

Что может повлиять на результат анализа?

Если забор крови происходит лаборантом, то существует ряд факторов, которые могут воздействовать на результаты анализа.

Что не стоит делать перед забором крови:

  • Не рекомендуется есть за 12 часов до приёма пищи
  • Не следует за 3 дня пить алкогольные напитки, есть жирное
  • Не стоит заниматься спортом, нервничать
  • Пациенту не нужно чистить зубы
  • За час не рекомендуется курить
  • Не следует принимать медикаменты.
Исказить результаты также может посещение сауны, проведённая процедура УЗИ или курс массажа.

Если пациент подхватил инфекционную болезнь или у него повышена температура, то от анализа лучше отказаться до полного выздоровления.

Какие значения считать пониженными?

Для того, чтобы понять какое значение сахара будет пониженным, необходимо оценить уровень нормального значения для той или иной возрастной группы пациентов. Например, для взрослого человека уровень глюкозы варьируется от 65 до 105 мг/дл. После того, как пациент поел, уровень сахара в крови может повышаться от 6, 7 до 7, 8 моль.

Для детей от рождения до 6 лет уровень сахара должен входить в границы от 5 до 10 ммоль на литр крови.

Спроси гематолога!

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

У детей с 6 до 12 лет нормальное значение сахара то же самое, что и у детей младше, а после 12 лет этот показатель постепенно выравнивается и становится, как у взрослых пациентов.

Что же тогда будет низким показателем сахара для человеческого организма?

Значение сахара на голодный желудок около 3, 9 ммоль и ниже на литр крови считается пониженным.

Симптомы и признаки пониженных значений

Проявления пониженного сахара индивидуальны и зависят от уровня самой глюкозы в крови, скорости понижения. В общем, это состояние приводит к язвам, может начаться гангрена.

Пониженный сахар также провоцирует злокачественные опухоли, у больного падает зрение, ухудшается состояние волос и кожных покровов.

Посмотрите видео на эту тему

Небольшое снижение

При этом состоянии уровень сахара в крови понижается до 3,8 ммоль на литр. Пациента бьёт дрожь, начинается потливость, особенно сильно потеет шея и затылок. Человек ощущает слабость во всем теле, у него кружится голова. У больного постоянное чувство голода, при этом его подташнивает. Настроение его меняется, он становится более нервным, тревожится и беспокоится. Могут неметь кончики пальцев, губы. Их слегка покалывает, нередко понижение сахара сопровождается тахикардией.

Для облегчения состояния достаточно съесть конфету или что-то сладкое.

Среднее понижение сахара в организме

Если сахар падает в крови ниже показателя 3 ммоль на литр, то это считается состоянием средней тяжести. Для него характерно изменение поведения пациента: человек становится раздражительным, часто злится.

Кроме того, ухудшается ориентирование в пространстве, наблюдаются судороги. Речь пациента становится бессвязной и неразборчивой. Он ходит пошатываясь, координация движений ухудшается. Пациент постоянно сонный, уставший и ослабленный.

При тяжёлой степени понижения

Если показатель ниже 1, 9 ммоль на литр крови, то у пациента наблюдаются частые судороги. Может наступить кома, инсульт, сильно понижается температура кожных покровов. Это состояние опасно для организма и может привести даже к смерти пациента.

Если эту стадию понижения глюкозы в крови не лечить, то в организме больного происходят необратимые изменения в головном мозге и сосудах.

При этом если пациент употребляет определённые лекарства бета-блокаторы, то клиническая картина и симптомы становятся смазанными.

Ночное снижение глюкозы

Немаловажно, что снижение показателей наступает и в ночное время. В утреннее время у пациента мучает сильная мигрень. Ночью человеку могут сниться кошмары, он ворочается, потеет, издаёт непривычные звуки. Доходит до падений с кровати или лунатизма во сне. Вышеперечисленные симптомы наблюдаются и если сахар был нормальным и произошло его разовое резкое снижение.

Дети легче переносят такое состояние, а при незначительных падениях значений у ребёнка может не быть изменений самочувствия.

В отличие от маленьких пациентов, взрослый человек чувствует уже изменение до уровня 3, 8 ммоль на литр крови.

Опасности и последствия

Понижение уровня глюкозы в крови грозит негативными нейрогликопеническими и адренергическими воздействиями на организм. Если проведена соответствующая терапия, то эти последствия исчезают. Если лечение не проведено вовремя, то это может грозить гипогликемической комой и серьёзными церебральными отклонениями. Низкий сахар в крови провоцирует проблемы с сердцем и сосудами.

Читайте так же:  Узнаем все про фруктозамин

Это состояние повышает риск инсульта, инфаркта, может вызывать кровоизлияние в сетчатку.

Причины

  1. Дефицит углеводов. Уровень сахара нередко понижается у людей, которые ограничивают себя в питании, особенно, если человек убирает из питания полностью углеводы или употребляет их минимум. Врачи говорят, что так нельзя делать, ведь это источник энергии для человеческого организма.
  2. Длинные промежутки между приёмами еды. Если человек не ест больше 8 часов, то уровень глюкозы падает. В утреннее время сахар ниже, поэтому человек может чувствовать лёгкое недомогание. Эти симптомы легко снимаются завтраком.
  3. Занятия спортом тоже действуют на этот показатель. Если у пациента повышенные физические нагрузки, то уровень глюкозы может понижаться.
  4. Избыток сладкого и алкоголя тоже негативно влияет на уровень сахара. После употребления сладостей или выпитого напитка глюкоза в крови поднимается, а потом резко падает.
  5. Передозировка инсулином у людей, болеющих диабетом, тоже негативно сказывается на организме.
  6. Такое же действие оказывают и лекарственные средства, искусственно понижающие глюкозу.

Кроме того, негативно действуют на содержания глюкозы в крови следующие факторы:

  • Интоксикация организма алкогольными напитками
  • Употребление определённых медикаментов
  • Патологии обменных процессов в организме
  • Нарушения в работе внутренних органов
  • Падение показателя после сна

Лечение

Терапия, которую проводит врач, должна быть комплексной.

В ней следует сочетать медикаментозное лечение, народные средства, диету и другие методы.

Первая помощь

Если уровень глюкозы упал в крови незначительно, то с ним можно справиться с помощью конфеты, мёда, сока, кусочка сахара-рафинада и другого источника углеводов. Но не стоит гасить дефицит сахара с помощью колбасных изделий или сливочного масла, фруктов, мороженого. Такие продукты содержат немало жира, это замедляет всасывание глюкозы в кровь.

Если снижение показателя критическое, то такое состояние следует снимать при помощи медикаментов. Пациенту вызывают скорую и врач вводит пациенту глюкозу или глюкагон. Через 30 минут после инъекции ещё проверяют концентрацию глюкозы в крови.

В особо сложных случаях рекомендована госпитализация человека с последующей ликвидацией факторов, провоцирующих гипогликемию.

Длительность курса лечения зависит от первопричины болезни, возраста и состояния пациента, показателей компонента в крови.

Почему важно повысить сахар?

Если в организме возникает дефицит глюкозы, то прежде всего от этого страдает головной мозг. Отсюда и сонливость, и мигрени, и ухудшение общего самочувствия.

Человек плохо концентрируется, страдает его работоспособность. Самые острые симптомы вызывает недостаток сахара у диабетиков. Такое состояние может закончиться комой или смертью человека. Поэтому им важно вовремя повышать уровень компонента в крови и постоянно контролировать.

Чаще всего концентрация глюкозы в крови у здоровых людей после завтрака выравнивается самостоятельно.

Если сахар продолжает падать, то лучше вызвать скорую помощь.

Диета

Основа правильного питания при гипогликемии: дробные приёмы пищи и исключение быстроусвояемых углеводов. Такие меры позволяют поддерживать нормальную концентрацию глюкозы в крови. Питание обычно шестиразовое: четыре приёма пищи и пара промежуточных перекусов.

В меню включается минимальное количество механических и химических раздражителей. При этом повышается количество белковой пищи, из рациона убираются простые углеводы. В питание пациента не включают продукты с высоким гликемическим индексом от 60 до 100 единиц. Калорийность рациона варьируется от 2100 до 2700 калорий.

Диета не направлена на похудение, но за счёт дробных приёмов пищи пациент теряет несколько килограммов и глюкоза меньше колеблется.

Основу рациона рекомендуется составлять из продуктов с низким гликемическим индексом (меньше 50 единиц). Такие блюда, как правило, насыщены клетчаткой и долго перевариваются, поддерживая уровень сахара на определённом уровне. При пищеварительном процессе инсулин из них вырабатывается медленней.

Кроме того, человек, который питается по такому меню, практически не чувствует голода, несмотря на низкую калорийность блюд. Немаловажно и обогащение рациона хромом. Для этого в него рекомендуется включать красную рыбу, сельдь, орехи, молочные продукты, печень говядины. Полностью исключаются алкогольные напитки.

Читайте так же:  Узнаем все про гликемический профиль

Разрешённые продукты

  • фасоль
  • горох
  • капуста
  • рыба
  • нежирное мясо (индейка, кролик, курица)
  • гречневая крупа
  • овощи
  • растительное масло
  • коричневый рис
  • пшённая крупа
  • нежирные молочные продукты.

Рекомендуется отдавать предпочтение супам на овощном бульоне.

Пару раз в неделю можно есть концентрированные супы, сваренные на мясном бульоне. Пациенту рекомендуется употребление нежирной рыбы и креветок, отварного мясного филе.

В качестве гарнира можно использовать гречневую крупу, пшёнку или бурый рис. Можно запекать картофель или отваривать его в мундирах, тушить и готовить в духовом шкафу овощи. Овощные салаты заправляют подсолнечным маслом и молочными соусами.

Из молочных продуктов предпочтение следует отдавать нежирным продуктам. А также можно есть нежирную колбасу, например, Докторскую. Стоит избегать привычной сдобы и сладостей, нужно отдавать предпочтение компотам без сахара, желе из ягод и фруктов.

А также пациенту можно пить чай с добавлением молока или настой из шиповника.

Запрещённые продукты

При пониженном сахаре не следует есть следующие продукты:

  • бананы
  • соки с добавлением сахара
  • виноград
  • инжир
  • жирное мясо
  • Копчёные мясные и рыбные продукты
  • Алкогольные напитки.

Кроме того, человеку с пониженным сахаром не следует есть хрен, дыни, все виды сухофруктов, манную крупу.

Не рекомендуется употребление джема, печенья, варенья, конфет, мороженого, тортов и шоколада.

Примерное меню

Меню в этих случаях назначается питание по схеме «Стол 9Б», который врачи назначают диабетикам и людям, страдающим гипогликемическими состояниями. При таком питании в рацион обязательно включаются супы для нормализации обменных процессов.

День 1

  • Утро. Гарнир из отварной пшёнки с запечённым филе кролика.
  • Второй приём пищи. Одно яйцо и стакан нежирного кефира.
  • Третий приём пищи. Рассольник, приготовленный на овощном бульоне. Кусочек отварной индейки с пюре из зелёного горошка. Запивается все это с помощью отвара шиповника.
  • Четвёртый приём пищи. Сырники и чай с молоком.
  • Ужин. Две паровые котлетки из рыбы со рагу из овощей. Чай без сахара.
  • Шестой приём пищи. Кефир пониженной жирности (250 граммов)

День 2

  • Утро. Суфле из творога. Пюре из моркови и зелёного яблока. Настой и шиповника.
  • Второй приём пищи. Гречневая крупа с добавлением кусочка нежирного масла. Стакан молока жирностью ниже 2,5%.
  • Обед. Суп с добавлением перловки, сваренный на бульоне из курицы. Кусок отварной нежирной свинины. Салат из капусты и редиса. Стакан томатного сока.
  • Четвёртый приём пищи. Стакан ягод или пара красных яблок.
  • Ужин. Запечённое рыбное филе с винегретом. Чай.
  • Шестой приём пищи. Стакан простокваши.

День 3.

  • Утро. Перетёртый творог с ломтиком яблока. Отвар шиповника.
  • Второй приём пищи. Омлет с овощным рагу. Обед. Голубцы с морковными зразами. Компот без добавления сахара. Четвёртый приём пищи. Кусок запечённой индейки с салатом из капусты и моркови. Томатный сок.
  • Пятый приём пищи. Тушёная капуста и варёное яйцо.
  • Шестой приём пищи. Кисель с сахарозаменителем.

День 4

  • Утро. Яичница с тушёными овощами. Компот без сахара.
  • Второй приём пищи. Творожники, кусочек нежирного сыра. Чай.
  • Обед. Окрошка из овощей и запечённое филе курицы.
  • Четвёртый приём пищи. Запечённые яблоки.
  • Пятый приём пищи. Голубец без добавления риса и тушеные кабачки. Томатный сок.
  • Шестой приём пищи. Заливное из ягод. Несладкий сок.

День 5

  • Утро. Отварное яйцо и кисель.
  • Второй приём пищи. Паровая котлета из рыбы и салат из капусты.
  • Обед. Тушёное овощное рагу из капусты и кабачков с кусок запечённого кролика. Чай без сахара.
  • Третий приём пищи. Сырник с компотом.
  • Четвёртый приём пищи. Пара яблок или груш.
  • Ужин. Салат из тёртой моркови с добавлением сметаны. Гарнир из гречневой крупы.
  • Шестой приём пищи. Нежирный кефир.

День 6

  • Утро. Омлет с ломтиком нежирного сыра и чай.
  • Второй приём пищи. Пшённая каша с тушёной капустой.
  • Третий приём пищи. Стакан ягод без сахара.
  • Обед. Голубец без риса с тушёными кабачками. Чай.
  • Четвёртый приём пищи. Салат из овощей и стакан нежирного молока.
  • Пятый приём пищи. Чай с кусочком сыра.
  • Шестой приём пищи. Кисель и сырник.

День 7

  • Утро. Омлет и чай без сахара.
  • Второй приём пищи. Зразы из моркови и отварная фасоль.
  • Третий приём пищи. Любые фрукты, кроме винограда и дыни.
  • Обед. Кусочек отварной рыбы и овощной салат. Чай.
  • Четвёртый приём пищи. Ягоды и чай. Ужин. Салат из овощей, гарнир из гречневой крупы и запечённая рыба.
  • Шестой приём пищи. Нежирный кефир.
Читайте так же:  Узнаем норму сахара в крови у детей

Медицинские препараты

Глибенкламид

Это таблетки с активным ингредиентом глибенкламид. Это лекарственное средство рекомендуется применять при сахарном диабете 2 типа и невозможности контролировать уровень глюкозы в крови с помощью диеты. Противопоказан при непереносимости компонентов лекарства, если пациент близок к коме или находится в состоянии комы. Не рекомендуется применять при ожогах, при операциях, при проблемах со всасыванием пищи в ЖКТ. Не используют во время лактации и кормления ребёнка. Стоимость препарата варьируется от 280 до 370 рублей.

 

Репаглинид

Это таблетки с одноимённым активным ингредиентом, которые стимулируют выработку инсулина поджелудочной железой. Рекомендуется, как дополнительное средство для контроля уровня сахара в крови. Обычно врачи рекомендуют пациенту дополнять таблетками Репаглинида спортивные нагрузки и питание. Не следует принимать препарат при проблемах с печенью и почками. Противопоказан беременным женщинам и в период лактации. Не прописывается диабетикам 1 типа. Стоимость начинается от 380 рублей.

 

Росиглитазон

Это таблетки с плёночной оболочкой, применяющиеся для контроля сахара в крови у пациентов, страдающих диабетом второго типа. Не рекомендован к применению детям до 18 лет. Противопоказан во время беременности и лактации, не используют для лечения диабетиков 1 типа. Стоимость начинается от 128 рублей.

 

Глюкофаж

Таблетки, покрытые плёнкой, основное действующее вещество, которых составляет метформина гидрохлорид. Рекомендуется применять для лечения диабета второго типа и для контроля сахара в крови, когда не помогает специальная диета. Не следует использовать при состоянии гипогликемической комы или в состоянии перед комой. Не используют при патологиях печени и почек, при операциях, при беременности. Противопоказан при кормлении ребёнка, острых инфекционных заболеваниях. Не следует применять, если пациент питается по специальной гипокалорийной диете или склонен к аллергической реакции на препарат. Стоимость препарата варьируется от 170 до 300 рублей.

 

Сиофор

Выпускается в форме таблеток, активное вещество метформина гидрохлорид. Рекомендуется при лечении диабета второго типа и контроля за уровнем сахара в крови, особенно полезен. Если у пациента ожирение, а снизить вес другими способами не удаётся. Не используют при повышенной чувствительности к активному компоненту средства, при коме или в предкоматозном состоянии. Не используют при острой фазе инфаркта, при алкоголизме. Не применяют для лечения детей, беременных женщин и кормящих матерей. Стоимость начинается от 240 рублей.

 

Другие методы

Дополнить терапию против гипогликемии, кроме специальной диеты и применения медикаментов, можно при помощи средств народной медицины.

Для контроля сахара рекомендуется есть больше брусники и добавлять её в компоты, салаты и соусы.

Похожее действие окажет и регулярное употребление в пищу чеснока.

Помогают контролировать уровень глюкозы в крови и травяные настои из зверобоя, шиповника, подорожника. Для этого половину столовой ложки растительного сырья следует залить 500 мг кипятка и варить в течение 15 минут. После этого отвар следует процедить и дать ему остыть. Принимать такое лекарство можно по 100 грамм 2 раза в сутки.

Помогает при гипогликемии и настойка левзеи. Её пьют по 3 раза в день, разбавляя 15 капель в столовой ложке тёплой воды.

Хорошо помогает для нормализации уровня глюкозы в организме салат из лимонника с добавлением крапивы или одуванчика.

Для этого листья растений мелко шинкуют, добавляют зелень и перемешивают со сметаной или растительным маслом.

Профилактика

Главной профилактической мерой для поддержания в норме концентрации глюкозы следует питаться по специальной схеме. Для этого из рациона убирают сладости и сдобу, алкогольные напитки и газировку. Ведь употребление вышеперечисленных продуктов ведут к резкому скачку, а потом сахар падает и организм требует новую дозу сладкого и сдобного. Плохо действует на сахар курение и привычка пить кофе. Для того, чтобы регулировать концентрацию глюкозы в крови, следует употреблять этот напиток минимально.

Немаловажно не отказываться от пищи полностью, а рационально питаться.

Вывод

Снижение сахара в крови нередко остаётся без внимания, но это тоже довольно грозное состояние, которое приводит к гипогликемической коме, головокружениям, ухудшению питания головного мозга. Преодолеть это состояние можно с помощью травяных отваров, употребления настойки лимонника,  употребления в пищу  овощей и лекарственных растений.

Кроме того, важно правильное питание продуктами с низким гликемическим индексом, ограничение в меню простых быстроусвояемых углеводов, запрещённых продуктов (кофе, газированные напитки, мороженое и т. д.).

Если контролировать сахар не представляется возможным с помощью схемы питания и спорта, то необходима консультация врача. Специалист назначит медикаменты, которые приведут сахар в крови к нормальным значениям.

Поделиться:
Рекомендуем почитать
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.