Все про нормы сахара в крови у мужчин

Болезни, связанные с обменом углеводов, с каждым годом диагностируются все чаще и чаще. В 96% случаев врачи обнаруживают сахарный диабет 2-го типа (инсулинонезависимый), на диабет 1-го типа и остальные болезни приходятся оставшиеся 4%. Частота выявления болезни неоднородна: мужчины в трудоспособном возрасте болеют чаще женщин, поэтому им нужно тщательнее следить за своим здоровьем и время от времени обследоваться на предмет отклонений. Ниже можно найти информацию о норме сахара в крови у мужчин, а также о его повышении/понижении и методах борьбы с этими сдвигами.

Каким анализом определяется?

Здесь есть несколько способов:

  • Для первичного обследования подойдет общий анализ крови (из пальца).
  • Если у пациента уже есть диабет или предиабет, обычно проводят тест на толерантность к глюкозе, потому что он более точно обрисовывает происходящее в организме. Для проведения этого теста нужно 5 заборов крови из вены.
  • При необходимости непрерывного мониторинга (контроль диабета или предиабета) можно пользоваться глюкометрами. Они обладают некоторой погрешностью (10-15%), но это – единственный способ получать информацию об уровне глюкозы в крови ежедневно.

Что может повлиять на результат?

Сильнее всего на результат влияют приемы пищи. Именно поэтому анализ крови на сахар нужно сдавать только утром и строго натощак. Дело в том, что глюкоза очень быстро попадает из пищи в организм: уже через час после еды уровень сахара в крови достигает своих максимальных значений. Это значит, что даже небольшой «перекус» перед анализом приведет к искажению результатов.

Так же на результат могут повлиять: курение, алкоголь, лекарства. Сигареты и алкоголь изменяют метаболизм (обмен веществ) в непредсказуемом направлении, и это может привести к недостоверным результатам. С лекарствами все немного сложнее, потому что они могут как вообще не повлиять на результат, так и исказить его до неузнаваемости.

Поэтому перед проведением анализа нужно предупредить своего врача о принимаемых лекарствах и спросить его, не повлияют ли они на достоверность результата.
Спроси гематолога!

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

Другие причины:

  • физические нагрузки;
  • стресс;
  • наркотические вещества;
  • обезвоживание.
Читайте так же:  Обзор приборов для измерения уровня сахара в крови

Расшифровка

Норма

  • Нормальный уровень глюкозы в крови до 14 лет: 3.33-5.55 ммоль/л.
  • Норма глюкозы в крови у мужчин с 14 до 30 лет: 3.49-5.59 ммоль/л.
  • Норма сахара в крови у мужчин после 30 лет: 3.61-5.67 ммоль/л.
  • Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет: 3.74-5.73 ммоль/л.

Нужно отметить, что вышеназванные числа указаны для крови, взятой из пальца. Если материал для исследования берут из вены, то к нижней и верхней границе нужно прибавить примерно 0.5 ммоль/л.

Точная прибавка разнится от лаборатории к лаборатории.
  • Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет (берется только из пальца): до 6.38 ммоль/л.

Посмотрите полезное видео на эту тему

Повышенные значения

Гипергликемия делится на предиабет и диабет. Разница между ними – в том, что при предиабете болезни еще нет, но уже нужно встревожиться, а при диабете пора начинать лечение.

Поскольку чаще всего гипергликемия указывает на сахарный диабет, стоит кратко описать механизм его появления. Вся проблема в глюкозе – углеводе, который для нашего тела является основным источником питания. При сахарном диабете глюкоза присутствует в крови, но не поступает в ткани организма. Не поступает она из-за проблем с инсулином – гормоном, который является посредником между глюкозой и тканями. Инсулина либо мало (сахарный диабет 1-го типа), либо он не может нормально усвоиться (сахарный диабет 2-го типа).

По итогу глюкоза накапливается (и оседает на стенках сосудов), а органы голодают (что приводит к отмиранию тканей).

Другие причины высокого сахара:

  • нарушение работы эндокринной системы;
  • злокачественные новообразования в поджелудочной железе;
  • панкреатит;
  • муковисцидоз;
  • хроническая недостаточность печени или почек;
  • инфаркт миокарда.

Пониженные значения

Понижение глюкозы у мужчин (как и у женщин) встречается редко, и причинами могут быть:

  • некоторые болезни поджелудочной;
  • гипотиреоз;
  • цирроз;
  • гепатит;
  • рак надпочечников, печени или желудка;
  • отравление мышьяком или алкоголем.
Стоит отметить, что с годами (после 60) может возникнуть физиологическая гипогликемия: уровень сахара опускается ниже нормы сам по себе.

Симптомы отклонений

Если крови перенасыщена углеводами, а органы голодают, у пациента наблюдаются следующие симптомы:

  • слабость, быстрая утомляемость;
  • апатия;
  • похудение (при этом аппетит в норме или повышен);
  • жажда;
  • головные боли;
  • ослабленный иммунитет;
  • частые мочеиспускания.
Читайте так же:  Все про норму сахара в крови

Признаки гипогликемии:

  • тошнота;
  • тахикардия;
  • резкое похудение;
  • озноб;
  • головные боли;
  • потери сознания;
  • гипогликемическая кома.

Лечение отклонений

  • Диета. Без нее любое лечение болезней обмена веществ будет неэффективным.
  • Препараты для понижения или повышения сахара. Используются как вспомогательный инструмент.
  • Спорт. Помогает сбросить лишний вес и «разгоняет» обмен веществ.
  • Отказ от курения и алкоголя.
Одна из больших проблем лечения сахарного диабета и других проблем метаболизма состоит в том, что пациент должен сам принять на себя ответственность за свое здоровье: сбросить лишний вес и начать хорошо питаться. А это удается, увы, далеко не всем.

Профилактика

В случае с диабетом болезнь намного проще предупредить, чем вылечить. Особенно это касается мужчин старше сорока лет. Какая профилактика будет наиболее эффективной? В первую очередь, нужно позаботиться о своем индексе массы тела (или о своем весе, если говорить проще). ИМТ должен быть в норме. Если он повышен – добро пожаловать в спортзал. Если понижен – нужно поговорить с диетологом о правильной диете.

Так же на весь обмен веществ крайне негативно влияют алкоголь и никотин. Если алкогольные напитки еще можно употреблять в небольших количествах (если с печенью и почками все в порядке), то от курения лучше отказаться вовсе.

Спорт – еще один эффективный способ для предотвращения болезни. При инсулинонезависимом сахарном диабете отмирают рецепторы, которые с помощью инсулина доставляют глюкозу в ткани. А отмирают они из-за бездействия.

Проще говоря: чем больше человек двигается, тем активнее его рецепторы работают и тем лучше они справляются с глюкозой.

Сахар в крови – важный показатель, потому что его отклонение от нормы указывает на проблемы с метаболизмом, чаще всего – на сахарный диабет. Эта болезнь с трудом поддается сдерживанию, а выздоровление возможно в единичных случаях. Анализ на сахар, который делается в рамках общего анализа крови, способен показать уровень углеводов у пациента, чего достаточно для постановки первичного диагноза. Здоровым мужчинам в зрелом или преклонном возрасте крайне желательно проверять свою норму сахара хотя бы раз в год, потому что они находятся в группе риска.

Поделиться:
Рекомендуем почитать
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.