Узнаем норму сахара в крови у женщин

Женский организм подвержен постоянному воздействию гормонов, концентрация которых изменяется в зависимости от цикла. Именно представительницы прекрасной половины человечества любят побаловать себя сладостями, что может повлиять на изменение сахара в крови. Как показывает статистика, женский организм больше подвержен возникновению сахарного диабета, нежели мужской. Поэтому для женщин очень важно контролировать уровень глюкозы в крови, что возможно с помощью специального анализа. Какая норма сахара при беременности, а также в различных возрастах у женщин и о чем говорят возможные отклонения, рассмотрим далее.

Каким анализом определяется?

Предотвратить развитие гипергликемии помогут анализы крови на сахар, которые могут быть нескольких типов:

  1. Экспресс-тест – потребуется всего несколько капель капиллярной крови, которую наносят на полоску с реагентом, после чего ее вставляют в анализатор, который выдает конечное значение. Анализ может проводиться как в домашних условиях с помощью портативного глюкометра, так и в лаборатории, автоматические глюкометры которой отличаются повышенной точностью.
  2. Анализ на сахар из вены – используют венозную кровь, после чего исследуют ее на количественный состав сахаров, что позволяет судить о наличии или отсутствии проблем с обменными процессами. Главным преимуществом анализа является точность результатов, которая не зависит от употребляемой пищи ранее.
  3. Гликированный гемоглобин – один из ключевых анализов, которые помогают оценить сахар в крови за предшествующие 2-3 месяца. Полученный суммарный результат является наиболее точным и не зависит от того, что человек ел накануне.
  4. Тест-толерантность к глюкозе – методика основывается на фиксировании показателей сахара на голодный желудок и после приема глюкозы в чистом виде (через 2 часа). Используется капиллярная кровь, а полученные результаты помогают определить восприимчивость всего организма к сахарам.

Для женщин, особенно ведущих малоподвижный образ жизни и не следящих за собственным питанием, крайне важно контролировать показатели сахара в крови.

Это позволит предотвратить развитие сахарного диабета, а также других не менее опасных патологий.

Что может повлиять на результат?

Существует несколько вариантов сдачи крови на исследование:

  1. На голодный желудок – человек должен прийти в лабораторию в первые часы после пробуждения, а последний прием пищи должен быть не позднее 8 часов до забора крови.
  2. После приема пищи через 1 или 2 часа – человеку предлагают позавтракать в привычном объеме, после чего оценивают состояние сахара после еды, показатели которого максимальны, но имеют ограничения.

Выделяют ряд показателей, которые могут существенно повлиять на результативность исследования:

  1. Тип употребляемой пищи и ее калорийность – строгая диета накануне, исключающая любые жиры и углеводы может спровоцировать появление ложных результатов, так же как и употребление фаст-фуда и сладких кондитерских изделий без меры. Рекомендуется принимать пищу дробно, отдавай предпочтение свежим овощам и фруктам, нежирным сортам мяса и минеральной воде.
  2. Употребление алкоголя – не секрет, что спирты содержат большое количество сахара, поэтому у человека, который перед исследованием принимал алкогольные напитки, значения будут в несколько раз превышать норму.
  3. Сильное эмоциональное потрясение, стресс и плохой сон – эти факторы также влияют на работоспособность эндокринной системы, поэтому перед сдачей крови следует хорошо выспаться и отдохнуть, ликвидировав любые стрессы.
  4. Сильные физические нагрузки – помимо переутомления, изнуряющие тренировки (особенно у спортсменов) могут значительно понижать уровень сахара, так как появляется перерасход углеводов.
  5. Прием медикаментов – перед забором крови лаборанта необходимо оповестить о том, что пациент принимает какие-либо лекарства на постоянной основе. Этот фактор может формировать максимальную погрешность, особенно, если речь идет о гормональных препаратах.
Важно учитывать, что травмы, ожоги и обострение хронических заболеваний могут повлиять на достоверность полученных результатов, поэтому перед забором крови человек должен чувствовать себя хорошо.

Расшифровка

Полученные результаты исследования вносят в специальный лист, где указываются данные о пациенте, возраст и дата проведения анализа. В некоторых лабораториях расшифровка представлена в виде таблицы, где напротив значений указывается рекомендуемая норма для возраста и пола.

В случае отклонений, лаборант может указывать несколько возможных причин, повлекших за собой развитие гипогликемии или гипергликемии.

Посмотрите видео на эту тему

Какие значения считать нормальными?

Кровь на глюкозу оценивают, учитывая возраст женщины. Чем старше организм, тем больше показатель сахара сдвигается вверх. Нормы глюкозы натощак такие:

  • 25-35 лет – 3,2-5,0 ммоль/л;
  • 35-45 лет – 3,3-5,3 ммоль/л;
  • 45-55 лет – 3,4-5,5 ммоль/л;
  • 55-65 лет – 3,5-5,7 ммоль/л.
Результаты анализа у женщин после 60 лет из пальца натощак могут достигать значений в 6,5 ммоль/, что является абсолютной нормой.

С возрастом динамика уровня глюкозы изменяется, что объясняется снижением продуктивности эндокринной системы, в частности угасания половых гормонов, что обусловлено естественными процессами старения.

В период менопаузы, когда у женщин норма сахара может достигать 5,5-5,9 ммоль/л, контроль крайне важен. На фоне гормональной перестройки нередки случаи ожирения, которые влекут развитие негативных последствий для всего организма, увеличивая риски острых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

У беременных женщин показателями нормы сахара, исследуемого натощак, являются:

  • первый триместр – 3,8-5,1 ммоль/л;
  • второй триместр – 3,9-5,3 ммоль/л;
  • третий триместр – 4,0-5,5 ммоль/л.

Значения, превышающие 6 ммоль/л принято считать гестозом беременности.

Данная патология свидетельствует о нарушениях обменных процессов, в частности углеводов, что влечет молниеносный набор веса, отеки и другие побочные эффекты. Для контроля сахара у беременных рекомендуется сдавать кровь ежемесячно. В большинстве случаев гестоз возникает на фоне гормональной перестройки, а его самостоятельное исчезновение после родов отмечается в 90% всех случаев.

Уровень глюкозы в крови, забор которой осуществляют из вены, несколько выше, нежели при исследовании капиллярной крови. Поэтому для женщин нормой в данном случае являются значения 4,2-7,1 ммоль/л.

При проведении теста-толерантности к глюкозе нормальными считаются такие значения:

  • 25-35 лет – натощак 3,5-4,9 ммоль/л, спустя 2 часа после приема глюкозы 3,9-7,5 ммоль/л;
  • 35-45 лет – натощак 3,2-5,2 ммоль/л, спустя 2 часа после приема глюкозы 4,5-7,8 ммоль/л;
  • 45-55 лет – натощак 3,5-5,3 ммоль/л, спустя 2 часа после приема глюкозы 4,5-7,9 ммоль/л.
После 55 лет нормативы теста-толерантности к глюкозе подсчитывают в индивидуальном порядке, учитывая вес и рост пациента, тип телосложения, а также наличие хронических заболеваний.

Учитывая современный ритм жизни, экологическую ситуацию и малоподвижный образ жизни, который в сочетании с неправильным питанием усиливает нагрузку на организм, нормы сахара в некоторых лабораториях могут отличаться. Современные показатели нормы несколько отличаются от значений, которые считались нормой еще 50 лет назад. Все это обусловлено автоматизацией множества процессов, что ведет к обездвиживанию человека. Постоянная занятость и неправильное питание приводит к тому, что сейчас нормой сахара могут считаться значения, не превышающие 6 ммоль/л. Для максимально объективной оценки преддиабетного состояния важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента, а также генетическую наследственность.

Повышенные значения

В большинстве случаев гипергликемия провоцирует развитие диабета 2 типа, появление которого напрямую связано с такими предрасполагающими факторами, как:

  • неправильное питание, лишенное свежих овощей, фруктов и зелени;
  • злоупотребление фаст-фудом и переедание в ночное время суток;
  • малоподвижный образ жизни и полное исключение физических нагрузок;
  • вредные привычки, особенно злоупотребление алкогольными напитками.
Высокие показатели глюкозы у беременных, которые указывают на наличие гестоза, возникают под влиянием изменений в гормональной системе, обусловленных непосредственно беременностью.

При вынашивании ребенка крайне важно следить за питанием, а также не исключать физические нагрузки полностью.

Гипергликемия после 65 лет также требует постоянного контроля. С возрастом эндокринная система терпит изменения в работе, поэтому риски развития сахарного диабета в этом возрасте крайне велика.

Клиническими проявлениями высокого сахара в крови являются:

  • постоянное чувство жажды, которое невозможно утолить полностью;
  • повышенная потливость;
  • сухость и шелушение кожных покровов;
  • резкие изменения в весе;
  • головокружение и чувство приливов;
  • тошнота и невозможность находиться в замкнутом пространстве;
  • частые головные боли по типу мигрени.

При наличии данных симптомов, особенно при беременности, сдать кровь на сахар рекомендуется как можно быстрее.

Если он в норме, то причины следует искать в скрытом течении некоторых заболеваний.

Пониженные значения

В том случае, когда организм женщины не способен адекватно воспринимать и усваивать глюкозу, в крови ее содержание катастрофически мало. Гипогликемия является не менее опасным заболеванием, поскольку таит в себе ряд скрытых опасностей. На самом деле человек употребляет большое количество сахаров и углеводов, но они не могут полноценно усваиваться, из-за чего возникает их стойкий дефицит. Чаще всего такая патология развивается на фоне чрезмерной выработки инсулина, который способствует скорейшему снижению уровня сахара в крови.

Также гипогликемия может наступать при соблюдении строгой диеты, исключающей или ограничивающей употребление углеводов и жиров. Сильные физические нагрузки и отсутствие полноценного отдыха провоцируют у организма стресс, для ликвидации которого требуются затраты большого количества глюкозы.

Обезвоживание также может стать причиной снижения уровня сахара в крови, особенно, если оно происходит на фоне повышенной потливости.

Некоторые медикаменты, стимулирующие активную выработку инсулина, либо искусственное его введение в организм в дозировках, превышающих норму, могут провоцировать развитие стойкой гипогликемии. Поэтому, при наличии сахарного диабета, который требует введение инсулина или гормональных препаратов, важно правильно рассчитать предельно допустимую и оптимальную дозу.

Недостаток сахара в организме влечет за собой развитие таких патологических состояний, как:

  • нарушение работы мозга;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • снижение умственной активности;
  • резкая потеря в весе;
  • проблемы со сном.
Если норма сахара в крови при исследовании у беременных не выявляется, то пониженные значения глюкозы могут пагубно влиять на внутриутробное развитие плода, вплоть до выкидыша на ранних сроках.

В группу риска попадают женщины, которые имеют первую беременность после 35 лет, а также те, у которых имеются проблемы с сахаром в роду.

Симптомы отклонений

В половине случаев начальные стадии сахарного диабета протекают бессимптомно, а первые отклонения от нормы диагностируются при плановой диспансеризации. Вторая половина случаев напротив, имеет яркую симптоматику, побуждающую к внеплановой сдаче анализов. Клиническими проявлениями, которые указывают на наличие проблем с углеводным обменом, являются:

  1. Сильная жажда, которая сопровождается постоянными отеками конечностей, повышенной потливостью и учащенным мочеиспусканием.
  2. Онемение конечностей, которое перетекает в сильную боль и жжение.
  3. Резкие колебания веса человека, когда на фоне привычного потребления пищи отмечается стремительное похудение или при соблюдении строгой диеты развивается ожирение.
  4. Сонливость, которая может перетекать в коматозное состояние.
  5. Повышенная усталость и раздражительность, резкие смены настроения.
Первые три показателя являются наиболее достоверными и указывают на наличие проблем со здоровьем, поэтому не стоит их игнорировать.

Лечение отклонений

После получения высоких результатов сахара, важно сделать анализ повторно, минимизируя вероятность получения неточных результатов в виду отсутствия подготовки или погрешности со стороны лаборатории. Если диагностировано стойкое увеличение глюкозы, подбирается соответствующее лечение, направленное на:

  1. Нормализация уровня сахара в крови – препараты, которые понижают сахар и участвуют в углеводном обмене.
  2. Нормализация питания – подбор наиболее оптимальной диеты, которая будет покрывать все затраты организма в энергии, но при этом не спровоцирует развитие ожирения и других негативных последствий.
  3. Подбор физических упражнений, позволяющих держать организм в тонусе, ускоряя обменные процессы.
  4. Антидепрессанты и медикаменты, помогающие справиться с высокими психоэмоциональными нагрузками.
  5. Оптимальный водный режим, который не вызовет отечность, но будет способствовать разжижению крови.
При лечении пациенту рекомендуется постоянно контролировать показатели сахара, что возможно с помощью портативных глюкометров для домашнего использования.

Профилактика

Не допустить развитие сахарного диабета проще, нежели потом потратить остаток жизни на поддержание организма. В качестве профилактики высоких значений сахара в крови используются такие рекомендации, как:

  1. Дробное питание, при котором снижается нагрузка на поджелудочную железу и печень. Кратность приемов пищи в день – 5-6 раз, при этом объем не должен превышать 150-200 граммов каждой порции.
  2. Физическая активность в течение дня, с помощью которой можно поддерживать обмен веществ в организме.
  3. Отказ от фаст-фуда и вредной пищи, которая не несет в себе никакой биологической ценности.
  4. Полное исключение алкогольных напитков и других вредных привычек.
  5. Исключение стрессов, полноценный сон и отдых в хорошей компании.
Соблюдение данных рекомендаций позволит снизить риски развития сахарного диабета, но без контроля показателей не обойтись.

Не стоит игнорировать плановую ежегодную диспансеризацию, а также характерную симптоматику, описанную выше. Ответственный подход к собственному здоровью поможет сохранить его надолго, забыв о врачах и лекарствах.

Таким образом, нормы показателей сахара отличается у женщин по возрасту, что объясняется гормональными изменениями в организме. Ближе к 50 годам нормы глюкозы содержат более высокие показатели, так же как и при беременности. Самоконтроль позволит предотвратить развитие проблем с обменными процессами в организме и недопустить прогрессирования сахарного диабета.

Поделиться:
Рекомендуем почитать
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.